Hvordan behandler jeg et hævet håndled?

Et hævet håndled kan forekomme af mange forskellige grunde.Oprindelsen kan være en form for udvikling af lidelse eller resultatet af en nylig håndledsskade.Selvom det altid er en god ide at se en læge og udelukke pauser eller udviklingen af gigt, er der en god chance for, at du kan behandle håndleddet derhjemme med intet andet end et par sunde fornuftstrategier og nogle over tællerprodukterne.

Din første opgave med at håndtere et hævet håndled er at tage skridt for at lette hævelsen.Anvendelsen af is, så snart du bliver opmærksom på hævelsen, er meget vigtig.Kold vil hjælpe med at bremse processen med håndledsinflammation og muligvis begynde at lette hævelsen noget.At indeholde hævelsen på denne måde vil også gøre det meget lettere for din læge at undersøge håndleddet og bestemme, hvad der forårsager dit ubehag.

For at identificere den underliggende årsag til dit hævede håndled vil din læge gerne vide, hvad du gjorde, da hævelsen begyndte at finde sted.Brugen af røntgenstråler er ikke ualmindelige, da de hurtigt kan give din læge mulighed for at afgøre, om der er nogen knogler ude af linje eller beskadiget på nogen måde.I nogle tilfælde kan yderligere test som en magnetisk resonansafbildning eller MRI være passende.Afhængig af konklusionerne kan din læge muligvis give dig medicin for at lette hævelsen, placere håndleddet i en rollebesætning eller give dig generelle instruktioner om, hvordan du hviler håndleddet og fremmer helbredelse uden behov for medicinske procedurer eller receptpligtig medicin.

Hvis din læge finder ud af, at hævelsen skyldes betændelse i håndleddet eller håndledsmusklerne, er der en god chance for, at du får nogle grundlæggende råd om, hvordan man behandler det hævede håndled.Disse vil omfatte påføring af en ispakke på håndleddet i korte perioder hele dagen.På samme tid bliver du bedt om at afstå fra at lægge ethvert pres på håndleddet, indtil hævelsen og enhver ledsagende blå mærker er helt væk.I nogle tilfælde kan brugen af en kompressionsbandage til at tilføje stabilitet og beskyttelse til det sårede håndled være passende.At holde håndleddet forhøjet er sandsynligvis også at hjælpe med hævelsen.

For smerter kan din læge anbefale at overtage tællerprodukterne, der indeholder ibuprofen.Disse vil ikke kun hjælpe med at lette smerten, men også give en vis grad af antiinflammatorisk lettelse til det beskadigede område.Når det er kombineret med glasur og brugen af en kompressionsbandage, er der en chance for, at du vil se en mærkbar reduktion i hævelsen i så lidt som et par dage.

I nogle tilfælde skal du muligvis gennemgå en eller anden form for fysioterapi i håndleddet.Afhængig af årsagen til det hævede håndled, kan forskellige former for rehabilitering af håndleddet være nødvendige.Disse kan omfatte enkle øvelser, du kan udføre derhjemme, eller rehabiliteringsarbejde, der udføres under ledelse af en fysioterapeut.I begge tilfælde er det vigtigt at rapportere enhver yderligere hævelse, der kan forekomme som et resultat af terapien, og dermed forhindre yderligere skader.