Hvordan behandler jeg en urolig mave efter at have spist?

En af de bedste måder at behandle en urolig mave efter at have spist er at tage en mod medicin.Den nøjagtige type og mærke afhænger af den type mave, du har at gøre med.At undgå fysisk aktivitet og visse fødevarer kan også hjælpe med at lindre ubehag.Hvis du ofte oplever fordøjelsesforstyrrelse eller hver gang du spiser, kan en mere alvorlig medicinsk tilstand være skylden, og en tur til lægen er i orden.

Forstyrret mave er ikke en specifik medicinsk tilstand, men er et udtryk, der bruges til at beskrive et af mange fordøjelsessymptomer.Det henviser ofte til halsbrand og fordøjelsesbesvær, men kan også omfatte diarré, gas, oppustethed eller forstoppelse.De mest almindelige årsager til nogen af disse forhold er at spise fødevarer, der er meget fedt eller som er stærkt forarbejdet.Hvis dette er tilfældet, kan det at undgå disse fødevarer lindre symptomer.

Hvis du oplever forstyrrelse af maven efter at have spist i nogen af de mest almindelige former, kan det være den mest fordelagtige løsning at tage en mod medicin.Dette gælder især, hvis du kun oplever smerter efter at have spist visse fødevarer.Bismuthsubalicylat er et af de mest almindelige og effektive medicin, du måske prøver, da det behandler forskellige symptomer med en dosering.

Mest langvarig eller hyppig forstyrrelse af maven efter at have spist kan være tegn på en bestemt medicinsk tilstand.Der er forskellige sygdomme, der kan føre til hyppig forstyrrelse af maven, herunder irritabelt tarmsyndrom og sur reflukssygdom.De fleste af disse tilstande kan behandles med medicin og diætændringer.For at undgå forstyrrelse af maven efter at have spist, skal du begrænse forbruget af fedtholdige fødevarer, alkohol og slik.Meget forarbejdede fødevarer kan også føre til ubehag i maven.

Du kan også opleve, at du oplever noget oppustethed efter at have spist et måltid, der indeholder visse grøntsager.Disse fødevarer bør ikke undgås, men hvis du ikke er vant til dem, kan det tage tid for din krop at justere.Indtil da kan du tage medicin for at lindre ubehag.Du kan også overveje at tage fordøjelsesenzymer for at undgå gas eller oppustethed i første omgang.

Når du beskæftiger sig med en urolig mave, skal du undgå anstrengende fysiske aktiviteter, især hvis du er kvalm.Du bør også undgå at spise eller drikke noget, der kan være svært at fordøje, især dagbogsprodukter.Hvis du oplever diarré eller opkast, skal du huske at forblive hydreret ved at drikke masser af vand eller elektrolytforbedrede drikkevarer.Langvarig opkast og diarré kan føre til dehydrering og bør undersøges af en læge.