Hvordan behandler jeg højt blodtryk?

Kronisk forhøjet blodtryk er en risikofaktor for hjerteanfald, hjertesvigt og slagtilfælde og er en af de mest udbredte årsager til nyresvigt.I de fleste tilfælde begynder behandling af højt blodtryk med en række livsstilsændringer såsom diætmodifikation og øget træning.Sådanne livsstilsændringer er imidlertid ikke altid vellykkede, og i disse tilfælde kan medicin føjes til behandlingsregimet.

Besvarelse af spørgsmålet om, hvordan man behandler højt blodtryk, er en meget individuel sag, der delvist afhænger af årsagen til tilstanden.Højt blodtryk kan være forårsaget af medicinske tilstande såsom nyrekræft eller andre typer nyresygdom, men op til 95% af tilfældene med højt blodtryk har ingen specifik medicinsk årsag.I de fleste tilfælde er det at sænke højt blodtryk målet med behandlingen.I de tilfælde, hvor der er en underliggende medicinsk årsag til højt blodtryk, kan medicinsk indgriben være rettet mod at behandle årsagen snarere end selve blodtrykket.

En anden overvejelse er den enkeltes nuværende livsstil.For nogle mennesker er den bedste måde at behandle højt blodtryk med en kombination af livsstilsændringer såsom diæt og træning.Dette er dog ikke altid den mest effektive metode.En person, der allerede får masser af træning og har en sund kost, vil sandsynligvis få mere fordel af medicin.

For en person, der har højt blodtryk uden underliggende medicinsk årsag, er der flere muligheder for behandling.Før medicin er prøvet, vil de fleste læger forsøge at behandle højt blodtryk med livsstilsændringer.Ofte er den oprindelige anbefaling kardiovaskulær træning, såsom gåture eller løb, måske ledsaget af en vægttabsdiæt.

Vedtagelse af en diæt, der er høj i fødevarer til behandling af højt blodtryk, såsom højfibergrøntsager, bælgfrugter og korn, samt en reduktion i salt og overskydende alkohol, kan have en vis fordel.Den typiske diæt, der er foreslået, kaldes diætmetoder til at stoppe hypertension eller DASH -diæt.Denne diæt inkluderer masser af friske grøntsager og frugt samt mejeriprodukter med fedtfattigt og reduceret natrium.

Når diætændringer og træning ikke opnår det ønskede resultat, er det næste trin normalt at ordinere medicin til behandling af højt blodtryk.De mest almindelige typer medicin er ACE -hæmmere, calciumkanalblokkere og diuretika.Ofte vil en læge ordinere flere lægemidler, da hvert lægemiddel kan sænke blodtrykket med en lille mængde, hvor flere lægemidler øger fordelen.