Hvordan behandler jeg små tå smerter?
En øm lille tå kan lave enkle aktiviteter såsom at køre, gå eller endda sætte sko på sko meget ubehagelige.For effektivt at behandle små tå smerter, skal en person først identificere årsagen til hans eller hendes lidelser.En øm tå kan være resultatet af overdreven gnidning fra stramme sko, hvilket fører til en blister eller majs.En bunion er en mere alvorlig tilstand, hvor en uregelmæssig knoglevækst får den lille tå til at pege indad.At droppe noget på den lille tå eller træde akavet kan forårsage en faktisk pause, som typisk skal undersøges og behandles af en læge.
Blister er almindelige hos mennesker, der deltager i hyppig aktivitet eller bærer dårligt passende sko.Tryk og friktion kan få huden til at bryde åbent, hvilket fører til irritation og ømhed.En person kan normalt behandle små tåsmerter forårsaget af en blister ved at vaske området, anvende antibiotisk salve uden recept og indpakke tåen i et klæbende bandage.Ved at bære komfortable sko og undgå aktivitet så meget som muligt går de fleste blemmer væk inden for en til to uger.
Friktion og tryk kan også føre til en majs, en grov hudplade, der er øm at røre ved.En majs vises typisk som en hævet stød på siden af tåen og kan være smertefuld, når den gnider mod sko eller sokker.Et delikat majs kan behandles på omtrent samme måde som en blister ved at anvende antibiotika og undgå stramme sko.Især store eller smertefulde majs kan fjernes kirurgisk af en licenseret podiatrist.
En skræddersy bunion eller bunionette opstår, når en knogle i den lille tå stikker ud på grund af en deformitet eller konstant pres fra en smal sko.En hård, følsom, rød bump vises på ydersiden af tåen, hvilket får slutningen af tåen til at pege indad.En person kan normalt behandle små tåsmerter forårsaget af en bunion ved at anvende is for at lette hævelse og irritation, placere en beskyttende bandage omkring tåen og tage over-the-counter antiinflammatoriske lægemidler.Som med andre typer af tåsmerter er det vigtigt at bære passende sko for at give skræddersy bunions mulighed for fuldt ud at heles.
Broken tæer kan være ekstremt smertefulde og svækkende.For straks at behandle små tåsmerter relateret til en pause, kan en person anvende is og tape den på den nærliggende tå.Det er vigtigt at søge lægehjælp så hurtigt som muligt for at sikre, at tåen heles korrekt.En generel læge eller podiatrist kan behandle små tåsmerter ved manuelt at rette tåen og indpakke den i en beskyttende bandage.Helingstid kan variere afhængigt af sværhedsgraden af en pause, men de fleste mennesker er i stand til at vende tilbage til regelmæssig aktivitet på cirka to måneder.