Hvordan behandler jeg puffet tandkød?

Du kan generelt behandle puffede tandkød ved at starte et mere intens dagligt tandhygiejne -regime, der inkluderer grundig børstning og tandtråd.Puffy tandkød er ofte tegn på gingivitis, en almindelig tandkødssygdom forårsaget af overdreven bakterier.Mange tandlæger anbefaler specifikke typer tandbørster og børsteteknikker for at fjerne skadelige bakterier og for at give eksisterende puffede tandkød mulighed for at heles.Visse diætændringer kan også hjælpe med at forhindre yderligere hævelse i tandkød ved at styrke de underliggende knogler med nødvendige vitaminer og mineraler.Mere alvorligt hævede tandkød kan kræve et besøg hos tandlægen for at behandle mere alvorlig hævelse, der kan være et tegn på en infektion kaldet periodontitis.

Konsekvent og ordentlig tandhygiejne er den enkleste måde at behandle og forhindre puffy tandkød.Tandlæger peger ofte på forkert børstning som en årsag til mildt hævet tandkød.Mange mennesker føler, at hård børstning med en kraftig side til side bevægelse er den rigtige måde at skrubbe tænder rene på, men denne metode kan ofte skade det følsomme væv, der omfatter tandkød.Børstning i små cirkulære bevægelser med en blød børstet tandbørste betragtes normalt som en bedre måde at befri tænder og tandkød af de skadelige bakterier, der kan føre til hulrum og tandkødssygdom.Mange tandlæger råder patienter med hævet tandkød til at børste grundigt med denne metode så hurtigt som muligt efter hvert måltid eller snack i løbet af dagen.

Flossing er en anden vigtig praksis med at holde tænder og tandkød sunde, skønt tandlæger også rapporterer, at det skal gøres med en bestemt teknik.Det kan ofte være let at fastklemme for hårdt mellem tænderne, hvilket får den til at grave i det bløde tandkødsvæv og gøre hævelsen værre.Hvis du oplever vanskeligheder med at få tandtråd gennem dine tænder, fordi de er placeret tæt sammen, fungerer det ofte at arbejde med strømmen langsomt mellem tænderne med en frem og tilbage bevægelse.

Puffy tandkød ser også ofte forbedring fra at tilføje visse fødevarer til din diæt og reducere andre.Det er vist, at kulsyreholdige drikkevarer trækker calcium væk fra knogler og tænder, hvilket øger chancerne for tandproblemer.Fødevarer med højt sukker kan også fungere som magneter til bakterievækst ved tandkødslinjen og mellem tænderne, som også multiplicerer chancerne for at udvikle gingivitis.Tilsætning af sunde fødevarer som mælk, ost, frugt og grøntsager betragtes som en anden vigtig foranstaltning til at reducere puffet tandkød.At drikke masser af frisk vand i stedet for sodavand med høj sukker vil også hjælpe med at rense de bakterier, der er ansvarlige for almindelige tyggegummisygdomme.