Hvordan bruger jeg kokosnøddeolie til acne?

De fleste mennesker, der bruger kokosnøddeolie til acne -behandling og -forebyggelse, anvender det enten topisk eller indtager det.Nogle mennesker anvender olien direkte på de områder, der er berørt af acne, og andre blødgøres i bade med kokosnøddeolie blandet med varmt vand.Hvis du vælger at indtage olien, skal du følge instruktionerne på emballagen.Da kokosnøddeolie kan forårsage negative sundheds bivirkninger, er det bedst at tale med en læge, før du vælger at bruge den internt snarere end topisk.Som de fleste typer acne -behandlinger fungerer kokosnøddeolie godt for nogle og ikke godt for andre.

Generelt anvender mennesker med acne -problemer på deres ansigtshud kokosnøddeolie direkte på de berørte områder.Brug af dampen fra et varmt bad eller et brusebad kan åbne dine porer og hjælpe kokosnøddeolien og dens antibakterielle egenskaber, bedre trænger ind i din hud.Nogle mennesker tilsætter salt til olien for at affolde huden.De fleste mennesker anvender kokosnøddeolie til acne -problemer om natten, før de går i seng.Fyld dit badekar med vand varmt nok til at åbne dine porer, og tilsæt et par spiseskefulde kokosnøddeolie til badet.Nogle mennesker finder, at det at tilføje det til vandstrømmen hjælper jævnt at fordele olien i hele badet.Blød i vandet i mindst 15 minutter.Efter dit bad skal du sørge for, at eventuelle lotioner eller cremer, du bruger, ikke er komedogene.

Hvis du hellere vil indtage kokosnøddeolie til acne -behandling og -forebyggelse, skal du sørge for at læse de ledsagende retninger.Typisk rådgiver de fleste producenter at indtage en til fire spsk, eller ca. 0,5 til 2 væske -ounces, kokosnøddeolie pr. Dag af sig selv eller med en anden madkilde, der er sådan i en smoothie.Bemærk, at på grund af nogle af de ugunstige bivirkninger, som kokosnøddeolie kan forårsage, er det bedst at konsultere en læge, før du begynder at indtage den til behandling af acne.Kokosnøddeolie indeholder mange kalorier, og afhængigt af det beløb, du indtager, kan det give det anbefalede daglige indtag af fedt i sig selv.Nogle mennesker oplever kvalme og opkast, øget kolesterol og øget arterielt fedt.

Mange mennesker rapporterer yderligere hudfordele, mens de bruger kokosnøddeolie til acne -problemer.For eksempel kan kokosnøddeolie ud over at behandle acne og hudinflammation gøre huden blødere og glattere.Nogle mennesker beskriver deres hud som "glødende" efter brug af olien.Kokosnøddeolie fungerer som en fugtighedscreme, så de fleste mennesker oplever ikke den slags tørre, flassende hud, som andre acne -behandlingsprodukter producerer.

Stadig er kokosnøddeolie ikke et vellykket middel til at behandle acne for alle.Nogle mennesker rapporterer nye eller forværrede acne -breakouts, mens de bruger olien.Andre oplever yderligere hudproblemer, såsom udseendet af hvidhoveder og hudorme.Skønt ikke alle ulemper er relateret til acne eller brugerens hud.F.eks