Hvordan bruger jeg strontium til osteoporose?

Ved anvendelse af strontium til osteoporose er kosttilskud af calcium og D -vitamin normalt nødvendige for strontiumabsorption.For at opnå den største fordel ved hvert supplement, bør en tidsforløb på mindst to timer adskille doser af strontium til osteoporose fra indtagelse af D -vitamin og calcium.Strontium til osteoporose fungerer bedst på tom mave eller mindst to timer efter at have spist et måltid.

Nogle mennesker, der bruger strontiumtilskud til osteoporose, tager 680 milligram om dagen, det beløb, der viste sig at være effektivt til at øge knoglemassen, ifølge forskningsundersøgelser.De mest almindelige former for supplementet inkluderer strontiumcitrat og strontium ranelat.Strontium til osteoporose kan opnås som et receptpligtigt lægemiddel eller et kosttilskud i helsekostbutikker.

I flere undersøgelser viste strontium øget knoglemasse hos postmenopausale kvinder.Forskningsdeltagere rapporterede mindre knoglesmerter og øget mobilitet efter at have anvendt strontium til osteoporose i to år.Tilskuddet reducerede risikoen for knoglefraktur hos kvinder, der modtog 680 milligram om dagen, det højeste doseringsniveau, der blev anvendt i studier.Forskere konkluderede strontium for osteoporose kunne muligvis forhindre eller omvendt knoglerforringelse, der er almindelig hos aldrende kvinder.

Dette naturlige element blev opdaget i 1808 i Strontian, Skotland, hvilket gav mineralet sit navn.Det er meget rigeligt i jordens skorpe og saltvand og findes også i klipper, olie, kul og støv.Dens medicinske brug stammer tilbage til slutningen af 1800 -tallet som strontiumsalte.Strontium er et stabilt element i sin naturlige form, i modsætning til det radioaktive strontium, der forårsagede en sundhedsskrækhed i 1950'erne.

Radioaktivt strontium-90 forurenede mælkeprodukter og andre fødevarekilder under nuklearvåbenforsøg over jorden i denne periode.Fallout fra disse test gik ind i atmosfæren og byggede op i knoglerne hos voksne og børn, hvilket forårsager nogle sygdomme.Radioaktive isotoper af strontium oprettes også i atomreaktorer.

Nogle forskere mener, at den ikke-radioaktive form for strontium til osteoporose kan skylle den radioaktive form fra den menneskelige krop.Det kan erstatte den giftige form af det element, der er akkumuleret i knogler og tillade udskillelse gennem urinen.Strontium er lignende kemisk som calcium, men tungere og kan være effektiv til at trække calcium ind i knogler.En dyreundersøgelse viste supplement af strontium førte til stærkere tænder og knogler.

Ud over brugen af strontium til osteoporose bruges elementet til at fremstille glas og keramik.Det går også i lysstofrør, maling og fyrværkeri.Dette element kan fås fra mad, inklusive fisk, melasse og brasilianske nødder.Salat, grønnkål og persille indeholder også sporniveauer af strontium.Tilskud anbefales ikke til mennesker med en historie med blodpropper eller nyresygdom.