Hvordan fungerer adfærdsterapi?

Adfærdsterapi fungerer på et par forskellige måder, der tjener til at styrke positiv adfærd og forsøge at reducere negativ adfærd. En måde, hvorpå denne terapi fungerer, er gennem sociale interaktioner og forstærkning og straf gennem eksterne kilder, såsom en terapeut. Adfærdsterapi fungerer også på grund af biologiske årsager, og der er bevis for, at kemiske neurologiske processer opstår, når der gives belønninger til et individ.

I psykologiske termer henviser adfærdsterapi til enhver form for terapi, der anvender rektorerne for konditionering i et terapeutisk system for at hjælpe en person med at ændre hans eller hendes opførsel. Adfærdsterapi involverer typisk anvendelse af forstærkning og straf gennem positive og negative metoder til at hjælpe en person med at lære forskellige adfærd. Dette kan gøres for at hjælpe nogen med at lære ny opførsel, der kan være mere fordelagtig for ham eller hende eller mere socialt acceptabelt eller for at ophøre med adfærd, der er destruktive eller skadelige.

BEhavior -terapi kan arbejde gennem social ændring og eksterne kilder, der hjælper med at anvende forstærkning og straf for adfærd. Dette leveres typisk af en terapeut eller anden psykologisk professionel. Positiv forstærkning er at give af en slags belønning som følge af god opførsel, mens negativ forstærkning fjerner noget uønsket som en belønning for god opførsel. I modsætning hertil giver positiv straf nogen en straf, han eller hun måske ikke er måde som svar på uønsket opførsel, mens negativ straf fjerner noget, som nogen kan lide på grund af dårlig opførsel.

Af enkle grunde fungerer denne type adfærdsterapi ofte, fordi nogen vil have ting og situationer, der er ønsket og ikke ønsker ting eller situationer, der er ubehagelige. Dette er hovedstolen bag straffesystemer som fængsel eller bøder, og belønningssystemer såsom betaling for arbejde. SyndCE Mange af disse belønninger og straffe bærer også sociale aspekter til dem, såsom prestige for en der tjener en masse penge til sit arbejde og stigmas mod mennesker, der har været i fængsel, adfærdsterapi kan ofte forstærkes af samfundet.

I en biologisk forstand menes adfærdsterapi at fungere på grund af, hvordan den menneskelige hjerne reagerer på belønninger. Når god opførsel forstærkes gennem belønning, frigiver hjernen dopamin og lignende neurokemikalier i en persons krop, hvilket skaber en følelse af velvære og lykke. Dette skaber en fysiologisk respons, som en person ønsker at gentage, selvom han eller hun muligvis ikke bevidst forstår, hvorfor følelsen opstod. En terapeut gør typisk en samlet indsats for at sikre, at dette svar forekommer i nærheden af ​​den ønskede opførsel, hvilket gør gentaget belønnet opførsel mere sandsynligt på et neurologisk niveau.