Hvor effektiv er akupunktur til søvnløshed?

Mange individer, der har brugt akupunktur til søvnløshed, har rapporteret forbedrede sovemønstre og mere afslappende søvn.Ifølge mange akupunktører er en af de primære årsager til søvnløshed en ubalance i kroppens meridianer.Når problemet med meridianerne i kroppen er blevet behandlet, kan individer drage fordel af forbedret søvn.

Akupunktur er en teknik, der er blevet brugt i hundreder af år i østlig medicin.Det har også været tilgængeligt i Vesten i nogen tid nu, men det er blevet mere populært i de senere år.Det kan bruges som en behandling af en række forskellige problemer, og at bruge akupunktur til søvnløshed er en af de mest almindelige anvendelser af denne teknik.

Den grundlæggende idé bag brug af akupunktur til søvnløshed er, at den person, der har problemer med at sove, har en ubalance i kroppen.Et af de grundlæggende begreber om akupunktur er, at ethvert individ har meridianer, der løber gennem kroppen.Disse meridianer tillader energi at rejse frit inden for kroppen fra et sted til et andet.Hvis en af disse meridianer er blokeret, kan energien ikke rejse gennem den, og den begynder at smide andre systemer af.

For at bruge akupunktur til søvnløshed skal akupunktøren identificere, hvor blokken er i kroppen.Dette kan gøres på flere måder, herunder at stille patientens spørgsmål, kontrollere individets puls og bruge varmtest i enderne af meridianerne.Akupunktøren vil spørge individet om søvnløsheden.For eksempel kan akupunktøren måske vide, om den enkelte overhovedet ikke kan falde i søvn, eller om han eller hun vågner op på et bestemt tidspunkt og derefter ikke kan falde tilbage i dvale.

Hver meridian i kroppen antages at have et bestemt tidspunkt, at det er mest aktivt.Hvis individet har svært ved at sove på et bestemt tidspunkt om natten, kan akupunktøren muligvis bestemme, hvilken Meridian der handler.Akupunktøren kan også bruge varmtestning, som involverer at holde en varmekilde tæt på et punkt på fingrene og tæerne for at se, hvor lang tid det tager patienten at føle det.Med disse oplysninger kan akupunktøren mere præcist vurdere problemet.

Akupunktøren kan derefter behandle individet ved kort at placere nåle på specifikke punkter i kroppen.Mange mennesker, der har gennemgået denne type behandlingsmeddelelsesresultater samme dag.Selvom denne teknik muligvis ikke fungerer for alle, er mange individer blevet hjulpet ved at bruge akupunktur til søvnløshed.