Hvor effektiv er hørfrøolie til acne?

Afledt fra hørplanten, hørfrøolie er et hjemmemiddel til behandling af acne.Mens mange naturlige sundhedsentusiaster hævder, at det fungerer, er hørfrøolie ikke en bevist behandlingsmetode.Det har dog egenskaber, der sandsynligvis hjælper acne, såsom dem, der bekæmper betændelse og hjælper med at modvirke hormonrelaterede problemer.Som sådan kan en person prøve hørfrøolie til acne og derefter gå videre til andre retsmidler, hvis han finder ud af, at det ikke fungerer.Det betragtes generelt som sikkert til menneskelig brug, men en person kan drage fordel af at konsultere en læge, før han tager den.

En af de største fordele ved at bruge hørfrøolie til acne ser ud til at være dens indhold af omega-3-fedtsyrer, som er fedt, der er vigtige for helbredet.Nogle forskningsundersøgelser har produceret bevis for, at omega-3-fedtsyrer hjælper med at reducere betændelse, hvilket er en faktor i nogle typer acne.For eksempel er en almindelig type acne -læsion, der omtales som en papule, præget af rødme og betændelse.Pustler, som er samlinger af pus under huden;knuder, som er noget hærdet, ømme klumper;og cyster, som er store klumper fyldt med PU'er, er også eksempler på inflammatorisk acne.At tage hørfrøolie til acne kan betyde mindre betændelse og til gengæld færre acne bumser.

En person kan også bruge hørfrøolie på grund af et kemikalie kaldet lignan.Dette kemikalie forekommer naturligvis i planter og er kategoriseret som et fytoøstrogen, hvilket betyder, at det virker på samme måde som hormonet østrogen i kroppen.Som sådan antages lignan og andre fytoøstrogener som isoflavonoider og coumestans at hjælpe med at reducere betændelse, hjælpe med reproduktionsprocessen og forhindre nogle kræftformer.Udover at hjælpe med at reducere acne-relateret betændelse, kan Lignan muligvis hjælpe med at reducere virkningerne af hormonelle ubalancer, der er i stand til at forårsage eller bidrage til acne.

Når en person bruger hørfrøolie, tager han den ofte i kapselform, skønt en person kan få olien og også tage den med den skefulde.Der er ingen fast dosering etableret som effektivt for acne, men nogle mennesker rapporterer, at det at tage et par kapsler eller to spiseskefulde (29,57 ml) pr. Dag fungerer.En person kan muligvis prøve det i et par uger for at afgøre, om det vil være effektivt for ham.Derudover rapporterer nogle mennesker, at brug af hørfrøolie til acne resulterer i opblussler af pletter snarere end forbedring.I et sådant tilfælde kan en person normalt afbryde brugen og forvente, at hans hud vender tilbage til det normale inden for et par uger.