Hvor effektiv er ingefær til forstyrret mave?

Brug af ingefær til forstyrrelse af maven har været et tidsskrævet middel i mange kulturer, at i de senere år har været underlagt en række kliniske studier.Selvom disse undersøgelser er relativt små i skala, antyder de, at gamle hustruer historier om ingefær helt sikkert kan være troværdige.Ingefærroden, eller faktisk rhizomet af Zingiber Officinale , ser ud til at være fordelagtigt ved at løse nogle, dog ikke alle, maveklager.De vigtigste forhold, der kan reagere på ingefær, inkluderer morgensyge, generel queasiness, kvalme på grund af kemoterapi og bevægelsessygdom.Der er nogle beviser for ingefærens effektivitet under andre forhold som halsbrand eller fordøjelsesbesvær.

De forskellige undersøgelser af ingefær til forstyrrelse af maven har hovedsageligt sammenlignet det med placebo -behandlinger.Indtil videre inkluderer nogle af de undersøgelser, der sammenligner placebo -behandling med ingefær, dem til mennesker med søsyge, mild til svær morgensyge, dem, der gennemgår kemoterapi, og dem, der er kommet efter operation.Alle, undtagen for den endelige undersøgelse, konkluderede, at ingefær for forstyrret mave i disse tilfælde var bedre end placebo.Kirurgiundersøgelsen er en interessant undtagelse, fordi ingefær i den faktisk forværrede kvalme og opkast.

En af grundene til, at ingefær menes at være nyttig i de fleste tilfælde, hvor maveforstyrrelse er til stede, er fordi det fungerer som en mild antiinflammatorisk.Det har specifikke forbindelser, der kan reducere hævelse eller inflammatorisk respons.Denne særlige handling kan reducere symptomer på kvalme, og det gør også ingefær spændende at behandle andre mavesymptomer.Besvær, for eksempel, kan delvis mærkes, fordi maven er noget irriteret og betændt.Reduktion af denne betændelse med rimelighed antyder en reduktion i symptomer.

Hidtil undlader de forskellige undersøgelser af ingefær for forstyrrelse af maven at redegøre for de bedste metoder til at tage ingefær.Nogle mennesker spekulerer på, om det er bedre at forbruge det frisk, syltede eller revne og tørrede, eller om alle metoder er ens.Dette spørgsmål fortjener meget opmærksomhed, når det anbefales, at folk drikker ingefær i form af ingefær ale eller ingefærøl.Det er muligt, at tilsætningen af kulsyreholdighed og høje sukkermængder faktisk kan fungere som en maveirritant, selvom selv i denne form finder nogle mennesker ingefær til forstyrrelse af maven.

Der er stadig nogle retningslinjer for, hvor meget ingefær for forstyrret mave, der skal bruges.Generelt menes det, at folk ikke bør overstige et dagligt ingefærforbrug på 4 gram.Det har en tendens til at være sikker for børn over to år, skønt den maksimale dosis skal være mindre.Den største fordel ved denne medicin er, at det er let at finde, og det har en tendens til at have meget få bivirkninger, i modsætning til mange anti-nausea-medicin.Det har også få lægemiddelinteraktioner, skønt folk, der tager blodfortyndere, skal tjekke med deres læger om brug på grund af dets sammenlignelige egenskaber med ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er).