Hvor effektiv er hypnose for smerter?
En gennemgang af 18 separate undersøgelser af effektiviteten af hypnose til smertereduktion viser moderat til betydelig smertelindring for forsøgspersoner, der deltog i den kliniske forskning.Hypnose for smerter kan give sindet kontrol over kroppen, når hjernen er i en afslappet tilstand og åben for forslag.Disse undersøgelser fandt også, at patienter, der bruger hypnose til smerter, undertiden heles hurtigere end patienter, der er afhængige af traditionel medicin til behandling af ubehag.Med praksis kan hypnose øge en persons smertetærskel, hvilket får ham eller hende til at blive mindre afhængig af smertestillende medicin.
Medicinsk hypnose betragtes som en alternativ terapi, der normalt fungerer bedst på patienter, der har en høj kapacitet til at slappe af og slukke for deres bevidste sind.De skal være modtagelige for forslag fra hypnoterapeuten og være i stand til at fokusere på en bestemt tanke eller idé.Brug af hypnose til smertelindring inkluderer typisk post-hypnotiske forslag til at styrke smertelindringsteknikker, efter at sessionen er forbi.
Hypnose består af fire faser.I den første fase diskuterer hypnoterapeut og patient, hvad de håber at opnå.Terapeuten forklarer ofte, at patienten ikke mister sin fri vilje og vil være opmærksom på, hvad der sker.Afslapning er det andet trin, hvor patienten kan visualisere en situation, der bringer hvile og komfort.Når patienten er i en transe, giver terapeuten ofte forslag, som patienten kan bruge til at lindre smerter og derefter slutter sessionen.
Når en person går under hypnose, kan det bevidste sind blive stille.Dette gør det muligt for det ubevidste sind at koncentrere sig om en tanke og blokere smertebeskeder til centralnervesystemet.Under hypnose bremser en patients vejrtrækning og puls nedture, og alfabølger stiger i hjernen.Nogle mennesker praktiserer selvhypnoseteknikker derhjemme, efter at de lærer de grundlæggende trin til at bruge hypnose til smerter.
En undersøgelse af patienter med kroniske smerter fra forbrændinger anvendte forslag om, at huden var køligere, hvilket reducerede betændelse og fik hurtigere helbredelse.Disse forbrændingspatienter brugte også hypnose til smerter under daglige slidbehandlinger for at fjerne beskadiget hud, fordi den daglige anæstesi -brug ikke er praktisk i disse situationer.Forskere opdagede smerter fører til stress, og stress gør smerter værre.Hypnose kan afbryde denne cyklus og være effektiv for nogle patienter.
Andre praktiske anvendelser af hypnose til smerte involverede kræftpatienter, der led af bivirkninger af kemoterapi.Disse patienter krævede færre medicin for at kontrollere smerter og var bedre i stand til at kontrollere kvalmen forbundet med kemisk behandling af kræft.Hypnoterapeuter gav også disse patienter forslag til at øge deres følelse af velvære efter kemoterapibehandling.Medicinsk hypnose er også blevet brugt til at lette angst før operation, hvilket kan resultere i behovet for mindre anæstesi og kortere hospitalophold efter en operation.