Hvor effektiv er refleksologi for hovedpine?

Refleksologi er en massageterapi, der anvender berøring, massage og pres på specielle trykpunkter på hænder og fødder for at lindre smerter og sygdomme i hele kroppen.Forskellige undersøgelser har vist refleksologi for hovedpine at være både effektive og ineffektive.Den mainstream medicinske virksomhed føler typisk ikke, at der er noget forhold mellem manipulation af trykpunkter, der bruges i refleksologi til hovedpine og lindring af hovedpine smerter.Nogle læger indrømmer, at refleksologi for hovedpine lindrer stress, hvilket kan udløse spændingshovedpine og derfor kan være gavnlige.Flere andre undersøgelser, der først ogFor at lindre smerten ved hovedpine eller forhindre hovedpine er blevet dokumenteret i flere undersøgelser.I de fleste af disse undersøgelser blev patienter med en historie med migræne eller spændingshovedpine behandlet med refleksologi i flere uger eller måneder, og i slutningen af behandlingen var der ingen statistisk signifikant forbedring af hovedpine smerter eller antallet af hovedpine, der opstod.Når man diskuterer brugen af refleksologi til hovedpine, kan læger ofte lide at understrege, at der ikke kræves nogen uddannelse, og der er ingen licenser, der er nødvendige for at øve refleksologi, men alligevel ligner refleksologiske gebyrMange undersøgelser, der har vist forbedring af hovedpine -lindring med behandlinger af refleksologi.Flere undersøgelser behandlede patienter med etablerede migræne hovedpine problemer med refleksologi i et par uger, og ved afslutningen af undersøgelserne rapporterede patienterne en reduktion i deres hovedpine smerter, antallet af hovedpine og et reduceret behov for smertestillende medicin.I mange af undersøgelserne fik refleksologi patienter til at foretage positive ændringer i deres liv, såsom at skifte til en sundere diæt, tabe sig og øge træningsniveauerne, noget patienterne ikke var motiverede til at gøre, når de bare var afhængige af smertestillende medicin.

Spændingshovedpine, sinushovedpine og migræne er alvorlige sundhedsmæssige bekymringer.Hvis nogen lider af nogen af disse problemer, skal en læge ses som sikker på, at hovedpine ikke er et symptom på et større problem.Når en mere alvorlig sundhedsmæssig bekymring ikke er involveret, kan det være værd at prøve refleksologi til hovedpine -lindring.Refleksologi for hovedpine kan reducere stressniveauer, hvilket fører til færre hovedpine eller muliggør en lavere dosis smertemedicin.