Hvordan behandler jeg en forslået arm?

Behandling af en forslået arm involverer typisk påføring af is for at reducere hævelse og tage antiinflammatoriske medicin for at lette de smertefulde symptomer forbundet med blå mærker.De fleste blå mærker er mindre nok til at behandle derhjemme på denne måde.Mere alvorlig blå mærker bør undersøges af en læge, da smertefuld hævelse kan indikere en mere alvorlig skade, såsom en forstuvning eller brud.

blå mærker opstår, når blod lækker fra revne kar, hvilket forårsager misfarvning i huden, der kan forekomme sort,blå eller lilla mdash;Eller endda have en grøn eller gul overtone.En forslået arm kan forekomme fra skader, der er påført under fysiske aktiviteter, såsom sport;støder på genstande;eller et fald fra højden.Nogle gange kan blå mærker på armene simpelthen forekomme på grund af tynd hud, som undertiden ses hos ældre patienter, hvis blodkar er mere skrøbelige.

Hjemmebehandling for et mindre blå mærker på armen involverer generelt at tackle ømhed og hævelse.Anvendelse af en kold kompress eller ispakke på det forslåede område i 20 til 30 minutter mdash;Eller indtil huden føles følelsesløs mdash;kan hjælpe med at reducere smerter og hævelse.Is hjælper med at bremse blodstrømmen omkring skaden;Hvis behandlingen påføres øjeblikkeligt, kan det hjælpe med at forhindre blå mærker helt.

Læger anbefaler ikke at anvende is direkte på huden, da direkte kontakt med frysetemperaturer kan resultere i yderligere skade.Isstykker eller kolde pakker kan dækkes med et håndklæde til beskyttelse.Et vådt håndklæde fungerer måske bedst, da et tørt håndklæde kan forhindre, at de kølige temperaturer når huden.ICE -behandlinger kan gentages flere gange om dagen i de første par dage og kan fortsætte i cirka en uge.Hvis smertefulde symptomer fortsætter efter en uge, skal en læge konsulteres for yderligere diagnose.

At tage over-the-counter (OTC) smertemedicin kan også hjælpe med at lindre smerten fra en forslået arm.Medicin som ibuprofen og acetaminophen anbefales typisk.Læger fraråder normalt at tage aspirin, da det fungerer som en blodfortynder og kan forlænge symptomerne på et blå mærke.At holde den forslåede arm forhøjet til den første dag eller deromkring efter skade kan også hjælpe med at reducere smertefuld hævelse.

Hvis symptomer på en forslået arm er forbedret efter to dages glasur, kan opvarmning af det forslåede område hjælpe med at fremskynde bedring ved at øge blodgennemstrømningen.Varme kan påføres to til tre gange om dagen, indtil blå mærkerne begynder at falme.En varm vaskeklud tjener generelt dette formål godt.

blå mærker heles typisk fuldstændigt inden for 2 til 4 uger, hvis de behandles korrekt.Smerter og hævelse bør dog spredes hurtigere.Hvis smertefuld hævelse fortsætter i mere end et par dage til en uge med is- og OTC -smertemedicin, skal en læge konsulteres for at diagnosticere en potentielt mere alvorlig skade.