Hvad er en holistisk tilgang?

En holistisk tilgang til medicin refererer til troen på, at hele personen skal heles, fordi sindet, ånd og krop er forbundet.Praktikanter på området opfordrer patienter til aktivt at deltage i deres egen pleje ved at engagere sig i praksis, der helbreder ånden, krop og sind.Disse kan omfatte yoga, massageterapi, meditation, kiropraktisk pleje, akupunktur og homøopati.Der er holistiske retsmidler og tilgange til helbredelse for næsten enhver lidelse eller tilstand.

Et af de grundlæggende principper for en holistisk tilgang til helbredelse er, at sindet og kroppen er underholdt.Når den ene bliver ude af balance eller syg, er det sandsynligt, at den anden følger efter.Af denne grund opfordrer mange holistiske praksis patienter til ikke kun at helbrede de fysiske symptomer på en sygdom eller tilstand, men også de følelsesmæssige eller åndelige.Strategier som at kombinere urtemedicin med yoga eller meditation giver kroppen de fysiske retsmidler, den har brug for, og sindet med den afslapning, den har brug for.

Selvom gyldigheden af en holistisk tilgang er blevet spørgsmålstegn ved, er der nogle undersøgelser, der antyder, at sindet spiller en vigtig rolle i at helbrede de fysiske lidelser i kroppen.Patienter, der opretholder en positiv holdning og et optimistisk syn under behandlingen, har en tendens til at klare sig meget bedre, når de kommer sig efter en sygdom eller procedure.Det modsatte ser ud til at være sandt for dem med et pessimistisk syn.

Den holistiske tilgang fokuserer også på at opretholde velvære gennem god ernæring og afslapning.Ved at fremkalde kroppen med det, den skal fungere normalt, er det mere sandsynligt, at det bekæmper sygdomme og infektioner.God ernæring har længe været kendt for at hjælpe med at forhindre sygdom, selvom mange holistiske praktikere giver strengere retningslinjer for, hvad der er og ikke er sundt.For eksempel anbefaler mange holistiske ernæringseksperter kun organisk dyrkede fødevarer, mens mainstream -ernæringseksperter normalt ikke lægger vægt på at spise organisk.

Mange praktikere, der tror på den holistiske tilgang til wellness og helbredelse, praktiserer også alternative former for helbredelse, såsom akupunktur.Mens mange hævder, at effektiviteten af sådanne behandlinger rent er placebo -effekten, sværger mange patienter og eksperter ved resultaterne.Under alle omstændigheder er det generelt ikke skadelige at prøve sådanne retsmidler og hjælpe mange patienter med at holde et positivt syn på at have mere kontrol over deres egen behandling.

En af de største fordele ved at bruge en holistisk tilgang er, at patienter er i stand til aktivt at deltage i at vælge helingsmetoder til deres egne kroppe.Selvom praktikere er uddannet fagfolk, der tilbyder vejledning og rådgivning, har patienter ofte den ultimative beslutning om, hvilke procedurer der vil blive udført.