Hvad er kognitive adfærdsterapiinterventioner?

Kognitive adfærdsterapiinterventioner involverer typisk at gribe ind på vegne af en person, der er involveret i et destruktivt adfærdsmønster.Generelt hjælper en terapeut patienten med at omdirigere hans eller hendes tankeprocesser og adfærd til at konstruere et mindre destruktivt livsmønster.Dette involverer at give patienten mestringsmekanismer, ændre patientens opfattelse af verden og hjælpe ham eller hendes form nye, sunde forhold.De fleste kognitive adfærdsterapiinterventioner starter med en omhyggelig forklaring af, hvordan patientens opførsel skader ham eller hende.Terapeuten og patienten kan derefter arbejde sammen for at hjælpe patienten med at ændre sig, men patienten skal ønske at ændre mønsteret, eller denne terapi fungerer ikke.

Ofte er det første trin i de fleste kognitive adfærdsterapiinterventioner selve interventionen.Dette involverer normalt patientens kære sammen med en terapeut, der nærmer sig patienten i et neutralt miljø.Venner og familiemedlemmer forklarer omhyggeligt for patienten, hvorfor de mener, at visse adfærd er destruktive eller skadelige.Dette skal gøres på en bestemt måde, fordi kognitive adfærdsterapiinterventioner ikke bør være konfronterende.Forklaringer skal udføres ved hjælp af I -udsagn for at hjælpe med at forhindre, at patienten føler sig truet.For eksempel kan en ven måske sige, "Jeg føler, at din afhængighed af alkohol forhindrer dig i at interagere med andre på en sund måde."

Når patienten er villig til at acceptere hjælp, træder terapeuten generelt ind. Dette er den anden del af de fleste kognitive adfærdsterapiinterventioner.Terapeuten griber nu ind på den måde, hvorpå patienten tænker og handler, og dermed den anvendte kognitive adfærdsterapi, der fokuserer på, hvordan tanker påvirker adfærd og omvendt.Teorien er, at visse begivenheder får patienten til at opfatte verden på en bestemt måde, hvilket vedtager resulterende adfærd.Opførslen fodrer normalt også tankeprocesserne, der genererer adfærd, og så videre i en selvforbedret cyklus.

Terapeutens job er at afslutte ovenstående cyklus.Han eller hun begynder normalt med at stille patienten et antal spørgsmål.I dette tilfælde kan de første par spørgsmål muligvis stille "Hvorfor drikker du?"Eller "Hvornår begyndte du at drikke?"Når terapeuten opdager, hvorfor denne patient bruger alkohol som en krykke, kan han eller hun begynde at stille spørgsmål, der får patienten til at tænke anderledes.

I ovenstående scenarie, hvis patienten er en mand, der drikker for at hjælpe ham med at glemme misbrug af børn, kan han muligvis se verden som et voldeligt og uvelkomment sted.Alkohol kan hjælpe ham med at afskære sig fra disse følelser.Terapeuten kan muligvis stille ham spørgsmål om sine venner og hans job og derefter hjælpe ham med at forstå, at alkoholen afstår ham fra de gode ting i hans liv.Når patienten er i stand til at ændre sine tankeprocesser, vil adfærd sandsynligvis følge.