Hvad er rehabiliteringsøvelser?

Rehabiliteringsøvelser er typisk designet af en fysisk eller ergoterapeut for at hjælpe en person med at komme sig efter en skade.Rehabiliteringsøvelser anbefales også som en del af et postoperativt terapiprogram for patienter.Ved at deltage i rehabiliteringsøvelser kan patienten genvinde eller opbygge styrke, udholdenhed og mobilitet.Disse øvelser udføres typisk under opsyn af en læge eller terapeut, som ofte vil anbefale patienten at fortsætte sine fysioterapiøvelser derhjemme.

Erhvervsøvelser kan omfatte sportsrehabiliteringsøvelser for professionelle atleter eller fysioterapiøvelser for personer, der har væretsåret på arbejdet.Mange industrielle farer kan resultere i kroniske tilstande, som terapiøvelser muligvis kan korrigere.Hovedmålet med et regime med rehabiliteringsøvelser er at styrke kernemuskler og sener og forhindre yderligere skade.

Ergonomiske teknikker er en vigtig del af rehabilitering for mange patienter.At finde en måde at naturligt forbedre holdning kan hjælpe personer, der lider af løbende ryg eller rygmarvsmerter.En terapeut kan lære en patient, hvordan man ændrer arbejdsvaner og holdning for at lindre problemer i leddene og musklerne.Patienter, der lider af kroniske tilstande, såsom skulder eller albue senebetændelse eller bursitis, kan finde rehabiliteringsøvelser lindre smerten.

Et rehabiliteringsprogram kan også forbedre den begrænsede mobilitet, som nogle patienter oplever på grund af skade, sygdom eller postoperativ stress.Forbedret bevægelsesområde er en af fordelene ved disse øvelser.Nogle øvelser og teknikker er designet til at hjælpe med at forhindre forhold som frosset skulder, der opstår, når patienten ikke er i stand til at flytte leddet i en længere periode.

Efter en total knæudskiftningskirurgi vil en patient typisk modtage rehabiliteringsøvelser.Dette forløb af fysioterapi er designet til at hjælpe personen med at tilpasse sig brugen af gåstøtter.Et vandreprogram kan anbefales som en del af træningsprogrammet for at gendanne mobilitet.

Rehabilitering kan omfatte øvelser udført på et overkrops ergometer, stationær cykel eller løbebånd.For mange typer rehabiliteringsøvelser kan andet udstyr også bruges.Løbeholdere bruges ofte som hjertehabiliteringsøvelsesudstyr.Håndstang kan bruges til at styrke skuldrene, overarmene og håndled.

Når patienter med ryg, nakke eller ledskader får rehabiliteringsøvelser, kan deres chancer for bedring i høj grad forbedre sig.Ikke kun kan muskler, sener og ledbånd styrkes, blodcirkulation til det berørte område kan også forbedres.Øget blodcirkulation kan fremskynde heling og hjælpe med at reducere betændelse.