Hvad er fordelene ved en hvile -kur?

En hvile, også kendt som sengeleje, er forbundet med at reducere fysisk eller følelsesmæssig stress, lindre smerter og give kroppen mulighed for at indhente den nødvendige søvn.I en sengeleje hviler en person simpelthen og slapper af i sin seng uden fysisk aktivitet i en periode, der spænder fra kun få timer til dage eller endda uger.De specifikke fordele ved denne kur har imidlertid en tendens til at blive påvirket af den specifikke medicinske tilstand, der har ført til et behov for hvile og afslapning.

Fysisk stress og mangel på søvn kan være skadelig for kroppen, især for personer, der prøver at komme sig efter en eller anden form for sygdom eller virus.Overvej influenza eller lungebetændelse som et eksempel.Disse forhold kan ødelægge immunsystemet, og hvis der ikke tages passende behandlingstrin, er det muligt for et tilbagefald at forekomme.Ved at tillade kroppen en en- eller to-dages sengelastning, kan den bedende person få dyb søvn for at give kroppen mulighed for at begynde at helbrede og reparere sig selv og styrke immunsystemet.

Emotionel stress kan være forårsaget af de regelmæssige aktiviteter i livet, herunder at gå på arbejde, håndtere familier og undlade at få nok søvn hver nat.Når depression eller en overbelastning af stress opstår, kan en person imidlertid begynde at tage dårlige beslutninger, blive irritable og have problemer med at koncentrere sig.Visse store livsbegivenheder, såsom mislykkede forhold, mister et job eller håndtering af en elskedes død, kan også udløse overdreven følelsesmæssig stress.Selvom sådanne større problemer ikke bør behandles uden indgriben fra en medicinsk professionel, kan en kort hvilekur være gavnlig ved at hjælpe med at fremme generel velvære.

For dem, der beskæftiger sig med akut ubehag, er en fordel ved en kort hvile-kur smerte er smertelettelse.Denne anvendelighed afhænger imidlertid af den type smerte, som den enkelte lider af.En arthritis -lidelse, for eksempel, kan være i stand til at lindre belastningen på leddene ved at tilbringe en weekend i sengen.Til smertehåndtering og korrekt helbredelse kan rygmarvsskader, muskelspasmer og brudte knogler også behandles med sengen.

Selvom en REST CURE-behandlingsmetode kan anbefales til en række medicinske tilstande, er den hyppigst foreskrevet til graviditeter med høj risiko.For kvinder i denne kategori kan sengeleje hjælpe med at forhindre at gå i for tidligt arbejde eller levering, der opstår inden 37 uger ind i graviditeten.På dette tidspunkt kunne babyen stå over for alvorlige sundhedsmæssige problemer, herunder åndedrætsproblemer og synshandicap.Yderligere troede fordele ved recumbence for gravide kvinder inkluderer fjernelse af overskydende væsker for at reducere hævelse og smerter, reducere risikoen for en spontanabort og øge blodgennemstrømningen til babyen for at forhindre vækstproblemer.