Hvad er fordelene ved taleterapi?

Fordelene ved taleterapi er adskillige.Processen giver patienten mulighed for at diskutere spørgsmål, der kan være for vanskelige eller smertefulde at diskutere med nogen anden i individets liv og arbejde igennem, proces og håndtere disse spørgsmål.Talksterapi tilbyder også fordelen ved en uinteresseret tredjepart eller en ikke -dømmende terapeut til at lytte til patienternes bekymringer uden at antage antagelser eller få den enkelte til at føle sig utilpas.Terapi bruges ofte i forbindelse med andre former for behandling af mental sygdom, såsom medicin.

Talkerapi bruges i mange forskellige indstillinger, herunder individuelle eller gruppeindstillinger.Familieterapi er meget almindelig såvel som gruppeterapi for mennesker, der muligvis lider af et lignende spørgsmål som andre mennesker, såsom et stof- eller alkoholafhængighed.Individuel terapi henviser til forekomsten, når en person møder en på en med en terapeut for at diskutere eventuelle problemer, som han eller hun har.Parrådgivning eller ægteskabelig rådgivning er en anden type taleterapi, når et par, der har forholdsproblemer, vil søge råd fra en terapeut;I nogle tilfælde, såsom en skilsmisse, kan denne terapi være påbudt af retten på anmodning af et medlem af parret.

Talkapi kan være gavnlig for mennesker, der lider af mange forskellige typer psykiske lidelser.Undersøgelser har vist, at terapi, når de bruges sammen med medicin, er en mere effektiv behandling af lidelser, såsom depression end kun medicin alene.Dette skyldes, at medicin kan behandle symptomerne, men muligvis ikke kan komme til roden af årsagen;Talterapi giver på den anden side den enkelte mulighed for at bestemme eventuelle årsager eller triggere til mental nød.

En taleterapeut vil også være i stand til at hjælpe en person med at udvikle mestringsmekanismer eller teknikker til at overvinde hindringer i livet.For eksempel kan folk, der lider af angst, lære de problemer, der har tendens til at udløse et angstanfald, og de kan derefter lære at tage et angstanfald eller sætte et stop til det, når man starter.En terapeut kan også være i stand til at undervise i mere effektive kommunikationsteknikker.Nogle mennesker har muligvis kun brug for at deltage i taleterapi i et par uger eller måneder, indtil de føler sig som om de kan stoppe, mens andre muligvis har brug for