Hvad er fordelene ved gurkemeje som en antiinflammatorisk?

Der er flere fordele ved at bruge gurkemeje som en antiinflammatorisk.Den største fordel er pris;Gurkemeje er generelt meget billig.Af sekundær, men muligvis lige, er vigtigheden af tilgængeligheden af tilgængeligheden.Det er et almindeligt krydderi, der let kan fremstilles og sælges, selv når de pakkes til medicinsk brug.Gurkemeje har også meget få bivirkninger, så det kan bruges i lang tid uden skade på kroppen, undtagen måske hos nogle få følsomme individer.Det har også vist sig at være en potent antiinflammatorisk.

gurkemeje eller curcuma longa er en slægtning til ingefær.Det er en lang plante, der er dækket af en fibrøs brun hud og vokser op til 6 fod (ca. 1,8 meter) i højden.Den orange-gul farvetone af dets indersager er det, der giver nogle sennep og karryer deres karakteristiske farvelægning og smag.Den aktive ingrediens i gurkemeje anses stort set for at være curcumin .Ud over at have antiinflammatoriske egenskaber har curcumin også en stærk antioxidanteffekt.

Brugen af gurkemeje som antiinflammatorisk går flere tusinde år tilbage.Det er primært forbundet med Indien, da det er her, det meste er dyrket, men det bruges også i Kina til det samme formål.Ayurvedisk medicin, den traditionelle medicin i Indien, har brugt gurkemeje i tusinder af år til en række antiinflammatoriske sygdomme og andre sygdomme.

De fleste af de undersøgelser, der er blevet gjort for at kontrollere for gyldigheden af gurkemeje som en antiinflammatorisk, i det mindste blandt vestlige studier, er blevet udført med dyr.Da der har været positive resultater, er der for nylig blevet undersøgt for mennesker.De fleste har fundet, at gurkemeje er en effektiv antiinflammatorisk, men også antydet, at koncentrerede former for det aktive ingrediens curcumin er mere effektive.

Gurkemeje har vist sig at behandle flere sygdomme, der er inflammatoriske.Undersøgelser har antydet, at det kan hjælpe med inflammatorisk tarmsygdom, slidgigt og reumatoid arthritis.Det har vist sig at være sammenligneligt med nogle receptpligtige antiinflammatoriske medikamenter såvel som nogle lægemidler, der ikke er købt.I modsætning til disse medicin synes gurkemeje ikke at have betydelige bivirkninger.

På trods af den generelle sikkerhed ved at bruge gurkemeje som en antiinflammatorisk, anbefales det i det mindste, når det tages i dens foreslåede dosering, til dem med visse sygdomme, såsom mavesår.Det anbefales at tale med en læge, hvis du har problemer med diabetes eller galdeblære, før du tager gurkemeje.Kvinder, der er gravide, anbefales at afstå fra at tage supplerende styrke gurkemeje, selvom det er fint at bruge det som krydderi.Der er flere lægemidler, som gurkemeje kan interagere med, så det anbefales altid at tjekke med en læge, når man tager den med andre medicin.