Hvad er fordelene ved vitaminbehandling til acne?

Fordelene ved vitaminterapi til acne inkluderer ofte højere hastigheder af hudcelleomsætningen, forbedret immunsystemfunktion og bedre modstand mod de skadelige bakterier, der er ansvarlige for acne -udbrud.Nogle syge vælger vitaminterapi til acne gennem diætændringer, mens andre foretrækker et regime af daglige vitamintilskud.Almindelige acnebekæmpende vitaminer inkluderer D-vitamin, folinsyre, beta-caroten og visse B-vitaminer.Mange mennesker, der prøver vitaminbehandling til acne, rapporterer, at de oplever færre pletter og reducerede acne ardannelse, så længe de holder sig med dette ernæringsmæssige regime i en bestemt tidsperiode.

D -vitamin kan hjælpe med at forbedre acne ved at afbalancere de hormon, der er uregelmæssigheder, der kan føre til udbrud, især hos teenagere.Mange hudplejespecialister tilbyder ansigtsbehandlinger i acne-kamp, der inkluderer blå lysbehandling med høje koncentrationer af vitamin D. Denne D-vitamin-mulighed for acne betragtes ofte som mere sikker og mere fordelagtig end solbrunning, fordi nogle mennesker med lette hudfarver let kan lide yderligere hudSkader fra Suns Ultra Violet (UV) stråler.Mad som laks, tun og æg er også gode kilder til D -vitamin til acne -terapi.

Tilsætning af folinsyre til en diæt kan ofte hjælpe med at reducere antallet af acne -pletter ved at fremme ny cellevækst.Når nyere hudceller erstatter ældre, kan de ældre celler lettere eksfolieres med et dagligt hudpleje.Denne fordel ved folsyre kan sænke chancerne for, at døde hudflager bliver fanget i porerne og forårsager acne -pletter.

Beta -caroten er en anden fordelagtig mulighed, når det kommer til vitaminterapi til acne.Kroppen omdanner naturligt dette næringsstof til vitamin A, hvilket også bidrager til hudcellesundhed.Dette næringsstof hjælper normalt med at øge skindene modstanden mod skadelig miljømæssig toksineksponering, der ofte er ansvarlig for dannelse af frie radikaler.Frie radikaler i acne-udsat hud bidrager ofte til betændelse i mange pletterudbrud, og sunde niveauer af vitamin A kan modvirke dette problem.Da store forsyninger med vitamin A i kroppen kan have skadelige bivirkninger, advarer læger ofte mod megadosering med betakarotentilskud.

Vitaminer som B5 og B6 er også fordelagtige som vitaminterapi for acne.Regelmæssige doser af vitamin B5 -tilskud kan undertiden sænke overskydende talgsekretioner og endda krympe forstørrede porer, der er tilbøjelige til acne -pletter.Vitamin B6 kan hjælpe med pletterheling hos nogle mennesker, selvom nogle medicinske forskere rapporterer, at store doser af B6- og B5 -kosttilskud undertiden kan forstyrre en anters funktion og gøre nogle tilfælde af acne værre.