Hvad er de bedste retsmidler til IBS -smerte?

Irritabelt tarmsyndrom eller IBS er en ekstremt ubehagelig fornemmelse i maven, der kan involvere diarré eller forstoppelse.Abdominalsmerterne ledsages ofte af flatulens og en følelse af konstant at være fuld og noget kvalm.Mens IBS -smerter er bekymrende, er der flere måder at effektivt minimere og løse smerten forbundet med sundhedstilstanden og hjælpe med at gendanne en vis følelse af normalitet til den daglige rutine.

En af de bedste måder at indeholde IBS -smerter er at holde en daglig madjournal.Dette gør det muligt at identificere, hvilke fødevarer der ser ud til at forværre tilstanden, og hvilke der ikke gør.Sammen med den type mad, inkluder den mængde, der forbruges ved hvert måltid, og en beskrivelse af enhver form for ubehag, der også opstår.Dette kan hjælpe dig med at bestemme, hvilke fødevarer der ser ud til at medbringe en mavepine, hvilke der udløser gas og oppustethed, og hvilke der fører til anfald af forstoppelse og diarré.De indsamlede data vil gøre det meget lettere at bestemme, hvad du skal og ikke bør forbruge ved noget give måltid.

En varmepude er et effektivt hjemmemiddel, der fungerer for mange mennesker, der beskæftiger sig med IBS -smerte.Når det er muligt, lægger du på ryggen og påfører en varmepude direkte på maven i en halv time eller deromkring kan hjælpe med at skabe lindring fra mange af symptomerne forbundet med tilstanden.Det er en god ide at have en slags tynd klud mellem hudoverfladen for at minimere chancerne for at brænde huden.Derudover vil det ikke øge effektiviteten af processen;Faktisk vil det øge chancerne for at opretholde en forbrænding til området.

Nogle mennesker, der lider af enhver form for gastroenteritis, finder ud af, at forbruget af pebermynteolie kan hjælpe med at lette symptomerne forbundet med IBS -smerter.Olien kan tages som en kapsel sammen med vand eller gøres til en beroligende te.Mens pebermynteolie hjælper med at berolige IBS -smerter, kan det også øge muligheden for at opleve halsbrand hos nogle få mennesker.

Egenskaberne ved nogle antidepressiva er effektive med nogle tilfælde af IBS -smerte.Generelt er den dosering, der er foreskrevet til irritabelt tarmsyndrom, signifikant mindre end når man bruger medicinen til behandling af depression.Fordelene vises normalt ikke, før medicinen er taget i mindst et par uger.

Antispasmodiske medikamenter er også effektive, når man håndterer IBS -smerter.Lægemidler af denne type hjælper med at slappe af musklerne, der findes i tarmkanalen og maven, hvilket letter nogle af de konstante spændinger og tryk forårsaget af IBS.I mange tilfælde tages medicinen tredive minutter til en time før spisning og vil hjælpe med at minimere eller endda eliminere symptomerne.

Arbejde med din læge vil hjælpe dig med at bestemme det nøjagtige interval af symptomer relateret til din IBS -smerte samt identificere eventuelle hjælpeproblemer, der kan have indflydelse på sværhedsgraden af dine symptomer.En kvalificeret læge kan bestemme, hvilket behandlingsforløb der vil være mest effektivt i dit tilfælde og gøre det muligt for dig at håndtere smerten, mens du bevæger dig mod bedring.