Hvad er de bedste vitaminer til en tømmermænd?

En aften med at drikke øl, vin eller hård spiritus kan få en person til at få tømmermænd næste morgen.En person, der har tømmermænd, kan være elendig på grund af dehydrering, hovedpine, kropsmerter og andre symptomer.At tage vitaminer til en tømmermænd kan være en måde at hjælpe en person med at komme over en tømmermænd mere hurtigt.Vitaminer kan også bruges til at forhindre tømmermænd.Nogle af de bedste vitaminer til en tømmermænd inkluderer vitamin B -kompleks og vitamin C.

C -vitamin kan hjælpe leveren med at behandle alkohol bedre.At tage en C -vitamin -tablet før eller efter en nat med drikke kan hjælpe en person, der har tømmermænd.Forbrug af vitaminer til tømmermænd skal udføres i moderation.En person bør ikke forbruge mere C -vitamin -tabletter dagligt end hvad der er rettet mod pakken, eller det kan resultere i diarré eller gasmerter.At drikke en vitamin C-rig drik som appelsinsaft dagen efter at have drukket spiritus kan også hjælpe med at genopfylde et persons krop.

En person med tømmermænd kan også reagere godt på vitamin B-komplekse tabletter.Vitamin B -kompleks er en immunsystemforstærker, så det kan hjælpe en person med at komme over den sløvhed, der følger med en tømmermænd.At tage vitamin B -kompleks, før du går i seng, kan hjælpe en person, der har haft for meget at drikke, vågne op og føles bedre om morgenen.Hvis en person ved, at han eller hun planlægger at drikke en masse alkohol i en bar eller en fest, kan det at tage vitamin B på forhånd også hjælpe med at forhindre tømmermændssymptomer.

Selvom det at tage vitaminer til en tømmermænd er en måde at reducere virkningerne på, kan folk også prøve kosttilskud.Mælketistel er et supplement, der ofte tages af mennesker, der har leverproblemer.Alkohol metaboliseres gennem leveren, så at tage mælketistel inden en nat med drikke kan hjælpe leveren med at behandle spiritus bedre, hvilket reducerer risikoen for en tømmermænd.

Dehydrering er et hovedsymptom på en tømmermænd, så alle vitaminer og kosttilskud i verden kan ikke erstatte de positive effekter af vand.Hungover -individer skal tage deres vitaminer og kosttilskud med et stort glas vand.Hvis en person gerne vil forhindre en tømmermænd, skal han eller hun skifte hvert glas vin eller øl med et glas vand for at hjælpe med at forblive hydreret.Selvom vitaminer, kosttilskud og vand kan hjælpe med at reducere tømmermændssymptomer, er den eneste måde, en person kan forsikre, at han eller hun ikke vågner op med en tømmermænd, er at undgå at blive beruset.