Hvad er de bedste måder at helbrede en tømmermænd på?

Nogle eksperter hævder, at der ikke er nogen sikker kur mod en tømmermænd, men andre hævder, at nogle behandlingsmetoder kan kurere tilstanden eller i det mindste lindre nogle af symptomerne.Succesen med disse metoder afhænger ofte af individets generelle helbred og sværhedsgraden af tømmermænd.De mest succesrige metoder ser ud til at omfatte at drikke masser af vand og spise fødevarer højt i kulhydrater.Derudover kan nogle smertemedicin over receptpligtige også være effektive tømmermændsbehandlinger, især når de kombineres med medicin, der reducerer syre fordøjelsesbesvær og kvalme.

Alkoholforbrug har en tendens til at forårsage dehydrering, og jo mere alkohol forbruges, jo mere dehydreret kroppenbliver til.Dehydrering kan forårsage en lang række ubehagelige symptomer, herunder hovedpine, kropsmerter og træthed.For at helbrede en tømmermænd er det nødvendigt at rehydrere kroppen.Dette kan gøres ved at drikke sportsdrikke, der er befæstet med elektrolytter eller ved at drikke store mængder vand.Koffein bør undgås, da det også kan forårsage dehydrering.

Blodsukkerniveauet dypper ofte efter indtagelse af alkohol, og dette bidrager ofte til sværhedsgraden af en tømmermænd.At spise små mængder fødevarer, der er høje i kulhydrater, kan hjælpe med at bringe glukoseniveauer tilbage i det normale interval.Hangovers inkluderer ofte symptomer som kvalme og syre fordøjelsesbesvær, så det er en god ide at fokusere på intetsigende fødevarer som kiks eller toast.Juice er en anden måde at hjælpe med at gendanne glukoseniveauer på, men juice, der har høj surhedsgrad, bør sandsynligvis undgås.Druesaft og æblejuice er gode valg for at hjælpe med at helbrede en tømmermænd, fordi begge har meget lavt syre indhold.

I nogle tilfælde kan det være muligt at helbrede en tømmermænd ved at tage smertestillende medicin.Aspirinbaserede medicin bør sandsynligvis undgås, fordi aspirin kan forværre en urolig mave.Derudover anbefales det generelt, at acetaminophen ikke bruges efter alkoholforbrug på grund af den effekt, det kan have på leverfunktionen.Naproxen eller ibuprofen kan være bedre valg til behandling af smerter forbundet med tømmermænd, men i nogle tilfælde kan selv disse medicin forværre fordøjelsesbesvær.

Maveforstyrrelse er en almindelig bivirkning af at indtage for meget alkohol, så medicin, der reducerer syreindhold i maven, er ofte nødvendige for at helbrede en tømmermænd.Antacida er tilgængelige over disk, og mange af disse medicin indeholder ingredienser, der hjælper med at reducere kvalme.For at øge effektiviteten af disse lægemidler anbefales det ofte, at de tages med et fuldt glas vand.