Hvad er de forskellige behandlinger af flade fødder smerter?

Nogle af de forskellige behandlinger af smerter i flade fødder inkluderer hvile fra enhver aktivitet, der forværrer tilstanden, tager smertestillende medicin og bruger antiinflammatoriske lægemidler i en kort periode.Støttende fodtøj, der er bygget til at give buen ekstra stabilitet, kan også gøre en forskel.Mange løbesko er med vilje bygget til folk, der har flade fødder, men skoene kan også bæres under hverdagens aktiviteter.Hvis en person har alvorligt flade fødder, kan der kræves brugerdefinerede ortotik, fordi disse giver det højeste niveau af støtte til fodbuen.

Flade fødder kan forekomme i ankelen, knæet eller endda hoften, selvom det er mest almindeligt iselve foden.En person med flade fødder kan have problemet på en fod eller begge dele;De berørte sider kollapser mærkbart indad, mens de står.Behandling af flade fødder smerter afhænger af, hvor problemet opstår, selvom der er nogle former for behandling, der er fælles for alle typer smerter.Hvis ubehag er forårsaget af gentagen stamme eller overforbrug, er den vigtigste behandling at hvile, indtil det er fuldt helet.

Til at begynde med kan smerter fra flade fødder behandles ved hjælp af medicin.Smertestillører som paracetamol tages ofte til dette formål, fordi de kan reducere smerter relativt hurtigt.Der er også en vis fordel ved at tage antiinflammatorisk medicin såsom ibuprofen;Disse former for medikamenter kan fremskynde helingstid såvel som lavere smerteniveauer.Det er vigtigt at undgå at tage smertestillende midler over en længere periode, men da de kan maske symptomer eller forårsage andre uønskede bivirkninger.

En person, der lider af flade fødder, skal først se på hans eller hendes fodtøj.Dette er især vigtigt, hvis personen er en atlet, eller hvis han eller hun bruger en masse tid på at stå op.En god sko giver ekstra støtte til buen, hvilket reducerer chancen for smerte og giver kropstiden til at komme sig.Undertiden kan støtten øges ved hjælp af indlægssåler.

Ortotics er en dyrere mulighed, men giver større buestøtte, især hvis de er skræddersyet.En podiatrist tager en form af personens fod og skaber en skoindsats, der stopper pronation og reducerer virkningerne af flade fødder.I nogle tilfælde er et godt par ortotik alt, hvad der kræves for, at flade fødder smerter forsvinder.Andre mennesker kan opleve, at flade fødder kun er en del af problemet, især hvis de har yderligere biomekaniske problemer.