Hvad er de forskellige behandlinger af benskemere?

Behandling af benskemere afhænger af årsagen til rysten såvel som patientrespons på de forskellige behandlingsmuligheder.Diætændringer og livsstilsmodifikation giver ofte tilstrækkelig lettelse, selvom der undertiden kan være nødvendige med medicin.At spise en sund kost og begrænse brug af alkohol og koffein kan hjælpe med at reducere forekomsten af ben rystelser.Et moderat træningsprogram kan også være fordelagtigt, forudsat at patienten er sund nok til at udøve sikkert.Ernæringsmæssige mangler eller andre underliggende medicinske tilstande kan behandles med vitamintilskud eller receptpligtig medicin.Eventuelle specifikke spørgsmål eller bekymringer om individualiserede behandlingsmuligheder for benskemere skal diskuteres med en læge eller anden medicinsk professionel.

I mange tilfælde er ben rysten enten forårsaget eller forværret af ernæringsmæssige mangler eller dårlige kostvaner.En læge, ernæringsfysiolog eller diætist kan hjælpe patienten med at skabe en sund spiseplan baseret på individuelle ernæringsmæssige behov.Betingelser som anæmi kan behandles med ernæringstilskud.Enkle blodprøver kan afsløre tilstedeværelsen af væsentlige mangler.Begrænsning eller eliminering af alkohol, nikotin eller koffein kan anbefales i et forsøg på at reducere hyppigheden eller sværhedsgraden af benskemorer, især hvis symptomerne bliver værre om natten, som det ofte er tilfældet med rastløs bensyndrom, en af de mest almindelige bidragydendeFaktorer til udviklingen af disse rysten.

Livsstilsændringer kan være gavnlige til behandling af benskemere.Et moderat træningsprogram, der er godkendt af en læge, har vist sig at være nyttigt i mange tilfælde.Sunde søvnvaner er også vigtige, da en mangel på tilstrækkelige mængder søvn eller en afvigelse i den normale søvnplan kan forværre symptomer.Massage eller brugen af kolde kompresser kan være nyttigt, især hvis rysten er forårsaget af rastløs bensyndrom.Hver patient kan have specifikke triggere, der forværrer forekomsterne af benskemere, og disse triggere bør undgås, da de opdages.

Receptpligtige medicin er undertiden en nødvendig del af behandlingen af benforstyrrelser, især hvis andre metoder ikke har været succesrige.Smertemedicin, anti-convulsiva eller dopaminagonister kan bruges til behandling af dette symptom, afhængigt af den underliggende årsag.I nogle tilfælde kan disse medicin bruges i forbindelse med hinanden for at give maksimale resultater.Nogle underliggende medicinske problemer, der kan forårsage rysten, der involverer benene, inkluderer multipel sklerose, Parkinsons sygdom og skjoldbruskkirteldysfunktion.Det er vigtigt at besøge en læge for at få en nøjagtig diagnose og skabe en individualiseret behandlingsplan.