Hvad er de forskellige behandlinger til ringning i det ene øre?

Selvom der ikke er nogen specifikke behandlinger til ringning i det ene øre, er der en bred krop af litteratur, der viser, at visse faktorer kan hjælpe med at reducere symptomerne på tilstanden.Tilskud med zink, melatonin og ginko biloboa har alle vist sig at have en positiv effekt på reduktion af symptomer på tinnitus eller ringetningen i det ene øre eller begge ører.At reducere byrden af visse miljømæssige og interne faktorer, såsom høje lyde og stress, kan også hjælpe med at holde tinnitus -symptomer i lave niveauer.Ofte kan en person, der lider af at ringe i det ene øre, bruge afslapningsterapier såsom yoga eller massage for at hjælpeHøjt blodtryk, så der er ikke fundet nogen enkelt behandling for ren lindring.Der er dog mange anbefalinger, der kan hjælpe med at lindre irriterende symptomer fra at ringe i det ene øre eller begge ører, der er sikre.En anbefaling er at teste niveauerne af zink i kroppen, da individer, der lider af tinnitus, har vist sig at have lavere niveauer af zink end normalt.Tilskud med zink kan lindre nogle bivirkninger forbundet med ringing og smerter i øret.

Melatonin -tilskud kan hjælpe individer med at modtage lettelse fra smerter eller ringing om natten ved at hjælpe kroppen med at producere mere af dette hormon.Da symptomerne på tinnitus kan forstyrre søvn, hjælper melatonin med at regulere søvncyklussen ved at tilvejebringe det hormon, der hjælper med søvnpromovering.Ifølge en urteanalyse viste Ginkgo Biloba løfte om at hjælpe individer med at lindre nogle symptomer fra tinnitus.Denne urt er i sin ekstraherede form blevet brugt til behandling af mange lidelser og smertefulde symptomer i hovedet, såsom hovedpine og øraches.

Afslapningsteknikker som yoga og meditation er nyttige behandlinger til at lindre stress og give en vis lettelse fra smertenforbundet med at ringe i det ene øre.Massage er en anden alternativ form for behandling, der har vist sig at give en vis lettelse, især når størstedelen af massagen er rettet mod hovedet og nakken.At nedbringe højt blodtryk, som ofte kan være forbundet med hovedpine eller ringning i det ene øre, kan også give lettelse.At undgå placering af genstande i øret, såsom en bomuldspind, kan hjælpe med at forhindre yderligere symptomer på tinnitus.