Hvad er de forskellige typer af binyre træthedsbehandling?

Når nogen konstant er i kamp, flyvning eller frysetilstand, kan binyrerne blive opbrugt.Mange læger ser kun efter ekstreme binyrehormonproblemer og kan modstå at bestille test for symptomer på lavt niveau.Holistiske udøvere er normalt meget mere villige til at overveje binyre træthed.De kan bruge forskellige binyretræthedsbehandlinger, der består af livsstilsændringer og ernæringstilskud.Gravide kvinder og dem med kroniske sundhedsmæssige tilstande bør konsultere en læge, inden de starter nogen form for binyre træthedsbehandling.

Adrenale kirtler kontrollerer frigivelsen af 50 separate hormoner inklusive cortisol.Cortisol kontrollerer, hvor godt immunsystemet fungerer, normaliserer blodsukker og hjælper med at regulere blodtrykket.Når binyrerne bliver overarbejdet, kan salttrang, mild depression, mangel på energi, muskelsvaghed og en række andre symptomer forekomme.

Konventionel medicinsk træning fokuserer på binyresygdomme som addisons og cushings.Når en patient klager over symptomer, der antyder binyreudmattelse på lavt niveau, kan lægen afvise den.Hvis lægen nægter at bestille laboratorieundersøgelser til at kontrollere binyrefunktionen, kan en person købe en cortisol -test fra en lokal eller online leverandør.Når de har fået de nødvendige prøver, mailer individet dem til et uafhængigt laboratorium, der er forbundet med testkittet.Laboratoriet tester prøverne og sender en rapport til den person, der kan videregive resultaterne til en konventionel eller alternativ sundhedsudbyder.

En holistisk praktiserende kan sammensætte et binyresætningsbehandlingsprogram bestående af livsstilsændringer og kosttilskud.Livsstilsændringer kan omfatte sovende mere, motion, undgå forarbejdede fødevarer, spise protein og kulhydrater sammen og tilføje havsalt til kosten.Calcium, magnesium, C-vitamin, B-kompleks og E-vitamintilskud kan være en del af den binyretræthedsbehandlingsplan.

Urter som lakrids og Panax ginseng kan også spille en rolle i en binyre træthedsbehandlingsplan.Lakris, der indeholder glycyrrhizin, bremser nedbrydningen af cortisol.Til gengæld hæver dette cortisolniveauet i blodet.Lakris bør kun tages i maksimalt otte uger.Panax eller asiatisk ginseng kan også øge energien, forbedre koncentrationen samt hjælpe med at afbalancere cortisol- og DHEA -niveauer.

Selvom DHEA undertiden anbefales som en binyre træthedsbehandling, kan den konvertere til østrogen og testosteron, hvilket kan resultere i ansigtshår og menstruationsproblemer for kvinder og hårtab for mænd.7-keto DHEA er afledt af DHEA, men angiveligt kan ikke ændres til sexhormoner.Anekdotisk bevis ser ud til at indikere, at 7-keto DHEA er endnu mere effektiv end DHEA selv, men der er ikke meget videnskabelig forskning for at bekræfte dette.

Hvis cortisolniveauer er lave, kan en læge ordinere hydrocortisonpiller.Mange læger ordinerer ikke denne medicin, medmindre patienten har eksplicit binyresygdom, fordi binyrerne gør mindre cortisol.Hydrocortison bør kun bruges under en lægerpleje.

Generelt kan de, der følger en binyre træthedsbehandlingsplan, forvente, at seks til ni måneders heling for milde symptomer vil mindske.Det kan tage 12-18 måneder for moderat binyre træthedssymptomer at falme.I alvorlige tilfælde af binyretræthed kan op til 24 måneders binyre træthedsbehandling være nødvendig.