Hvad er de forskellige typer anticancerplanter?

Der er så mange forskellige typer anticancerplanter;Faktisk har nogle undersøgelser vist, at der meget vel kan være flere tusinder af eksisterende planter, der kan bekæmpe kræft.Dette skyldes, at planter indeholder mange vitaminer og andre kemikalier, der betragtes som antioxidanter, hvilket forhindrer, at celler bliver beskadiget og inducerer kræft.For lettere reference kan almindelige anticancerplanter kategoriseres i forskellige grupper, såsom frugt, grøntsager, krydderier og nødder.

Frugter er især almindelige anticancerplanter og deres livlige nuancer af orange, rød og lilla indikerer den rigelige tilstedeværelse af antioxidanter.Tomaten betragtes for eksempel som en af de bedste anticancerfrugter, fordi det er en fremragende kilde til lycopen, en af de mest potente antioxidanter, der især bekæmper prostatacancer.Andre frugter, der indeholder lycopen og andre vitaminer, såsom A og C, er papayaer, appelsiner og vandmelon.Lilla-tingede frugter som blåbær, brombær og jordbær indeholder en anden antioxidant kaldet anthocyanin, der ikke kun kæmper for mange typer kræftformer, men også kardiovaskulære sygdomme.Andre frugter, der har vist anticanceraktiviteter, inkluderer avocado, grapefrugter, citroner og mango.

Grøntsager har også forskellige antioxidanter;Nogle er også til stede i frugter, mens andre ikke er det.Broccoli er blandt de mest populære anticancerplanter, fordi det har høje niveauer af et kemikalie kaldet "Indole-3-carbinol", som har vist sig at være særlig fordelagtigt for forebyggelse af brystkræft og behandlinger.Grøntsagens andre fætre, såsom kål, blomkål og grønnkål, indeholder også Indole-3-carbinol.Orange-farvede grøntsager som gulerødder, søde kartofler og græskar er også kræftbekæmpende fødevarer, fordi de indeholder en masse beta-caroten, som er en forløber for A-vitamin, en anden antioxidant, der forhindrer celleskade.Andre grøntsager, der kan bekæmpe kræft, er selleri, rødbeder, spinat og endda tang.

Anticancer -planter inkluderer også en række krydderier, der er bemærket for deres forskellige smag og aroma.Den almindelige hvidløg og løg indeholder begge en specifik forbindelse kaldet dially Disulfid, der bremser tumorvækst og spredning af kræftceller, især i mave- og tyktarmskræft.Chili -peber er også kendte kræftkæmpere, da de indeholder den kemiske capsaicin, der hjælper med at "deaktivere" kræftfremkaldende stoffer som nitrosaminer.Rosmarin er også blevet undersøgt for at forhindre hud- og brysttumorer i at udviklekan forhindre visse kræftformer, såsom bryst- og prostatacancer.Andre nødder og frø som valnødder, mandler og pekannødder indeholder høje mængder vitamin E, især omega-3.Nogle undersøgelser har vist, at omega-3-fedtsyrer kan reducere tumorstørrelsen, især for colon- og prostatacancer.De indeholder også en masse selen, et element, der fungerer som en antioxidant ved at øge immunsystemets styrke til at kæmpe mod prostata og lungekræft.