Hvad er de forskellige typer ayurvediske hudbehandlinger?

Der er tre hovedtyper af ayurvediske hudbehandlinger, og hver behandlingsmetode er karakteristisk for en bestemt hudtype.Tre store hudtyper og behandlinger klassificeres generelt som Pitta, Kapha og Vata.Ayurvedisk medicin er en type gammel helbredelse, der sandsynligvis stammer fra Indien.Nogle historikere mener, at denne type medicin muligvis er mere end 5.000 år gammel.Udtrykket ayurvedisk er en kombination af to indiske ord, der betyder liv og viden.

Pitta ayurvediske hudbehandlinger er designet til behandling af retfærdig hud end kan være modtagelige for forbrænding og overfladeirritanter.For at holde Pitta -hud sund, anbefales det, at mælk blandet med marmelade eller honning forbruges regelmæssigt.På grund af deres køleeffekt skal fødevarer såsom lakrids og fennikel føjes til daglige diæter.Overfladebehandlinger, såsom kokosnøddeolie eller aloe -ekstrakt, bruges også til Pitta -behandling.

Kapha -behandling er til fedtet hud med store porer.Kapha ayurvediske hudbehandlinger er baseret på tanken om, at over-overflod af olie er forårsaget af både interne og eksterne toksiner, således er behandlingen rettet mod afgiftning både internt og eksternt.Til ekstern afgiftning skal huden renses et par gange om dagen efterfulgt af brugen af en eksfoliant børste eller krat.Intern afgiftning har en tendens til at stole på at spise flere bitre fødevarer med snerpende og stimulerende egenskaber.Dette inkluderer mørkegrønne blade grøntsager og ved hjælp af peber og ingefær til at hjælpe med at stimulere fordøjelsesprocessen.

Vata ayurvediske hudbehandlinger er designet til at behandle hud, der er tør med små porer.I henhold til ayurvedisk medicin er denne type hud tilbøjelig til tidlig rynke, så retsmidlerne er typisk målrettet mod måder at holde huden mere ungdommelig på.Daglige overfladefugtgivende og rehydrering er vigtige komponenter i denne behandling og kræver at drikke masser af vand kombineret med mindst syv til otte timers søvn hver nat.Måltider skal spises med regelmæssige intervaller hver dag og skal være tunge i fuldkorn og grønne grøntsager.Derudover bør mennesker med hud af vata -type forsøge at undgå følelsesmæssig stress og anstrengende øvelser.

Ifølge ayurvedisk medicin eksisterer disse tre vigtigste hudtyper og behandlinger ofte.En person kan have en kombination af to af hudtyperne eller endda lidt af alle tre.I denne situation kombineres elementer i hver behandling normalt, med vægt, der lægges på hvilken type hud, der ser ud til at være mest dominerende.