Hvad er de forskellige typer ayurvedisk te?

Ayurvedisk te er lavet af urter, krydderier, frugter og mange andre planter.Teen er unikt formuleret til at hjælpe med at genoprette en sund balance i sindet og kroppen.Medicinske te og afslappende eller beroligende te er formuleret til at hjælpe med visse sundhedsmæssige problemer, både af kroppen og sindet.Der er også mange typer ayurvediske te, der komplimenterer de tre doshaer kendt som Vata, Pitta og Kapha.Man kan købe ayurvediske teblandinger i løsbladet te eller i teposer for nemheds skyld.

Ayurveda Medicine mener, at hver af de tre doshaer har brug for en anden blanding af urter for at gendanne en sund balance i kroppen og sindet.Urte -te, der supplerer alle tre doshaer, inkluderer naturlige urter som bukkehornkløver, lakridsrød, Amalaki, Triphala og Trikatu.Tea designet til Vata dosha inkluderer urter som Ashwagandha, ingefær, kardemomme og kanel.For Pitta Dosha inkluderer populære ingredienser Amalaki, Chandana, spisskummen, koriander, fennikel og rosenblade.Tulsi, Dalchini, Shunthi, tør ingefær, dildfrø og nelliker er nyttige til at gendanne en balance for Kapha dosha.

Medicinske te bruges ofte i ayurvedisk terapi, fordi de er unikt formuleret til at hjælpe med visse sundhedsmæssige forhold, såsom dårlig digestion,Overskydende vægt, diabetes og astma samt lever- og nyreproblemer, hjertesygdomme og et svagt immunsystem.Afslutning, afgiftning og vanddrivende te og te til fordøjelse kan arbejde sammen for at hjælpe med vægttab.En vanddrivende te kan også hjælpe med nyreproblemer, fordi det hjælper med at skylle toksiner, der bidrager til dannelsen af nyresten.Te, der er designet til hjertet, kan hjælpe med at regulere blodtrykket og hjerterytmen, og det kan beskytte hjertet mod høje kolesterolniveauer.

En foryngelseste lavet med Guduchi, Amalaki, Ashwagandha og Shunthi kan hjælpe med at styrke immunsystemet, som igen kan hjælpe med at bekæmpe træthed og andre sundhedsmæssige problemer.En afslappende eller beroligende ayurvedisk teblanding kan hjælpe med at berolige nervesystemet, hvilket giver sindet mulighed for at falde i en mere afslappende søvn om natten.Det kan også hjælpe med at bekæmpe angst, depression og humørforstyrrelser.Ingredienserne inkluderer ofte Brahmi, Sarpagandha, Shankhpushpi, Shatawari, Dalchini og Guduchi.

At lave ayurvedisk te er meget enkel, fordi man kan købe te i teposer eller i en løs-blæser teblanding.Urter, krydderier og andre te -ingredienser kan også købes separat, hvilket giver en mulighed for at skabe unikke teblandinger derhjemme.Teposerne eller den løse te placeres i en beholder med varmt vand og får lov til at stejle fra fem til 10 minutter, eller længere, hvis der ønskes en stærkere smag.Ayurvedisk te kan være naturligt sødet med honning, ahornsirup, sukkerrør eller enhver anden ayurvedisk sødestof.