Hvad er de forskellige typer af codependency -behandlinger?

Der er ganske mange forskellige typer af codependency -behandlinger tilgængelige.Problemer med kodependency kan stamme fra forsømmelse af børn og/eller misbrug.Terapi er en af de mest effektive behandlinger på grund af den dybt rodfæstede karakter af lidelsen.Supportgrupper, workshops og selvhjælpsbøger er også vidt brugt og nyttige typer af codependency-behandling.

Selvhjælpsbøger er en god første mulighed for codependency-behandlinger.De er bredt tilgængelige og diskrete.Denne type behandling er stor for nogen, der er interesseret i at lære mere om codependency, men ikke helt klar til at forpligte sig til terapi eller en støttegruppe.Selvhjælpsbøger er også en stor kilde til hjemmearbejde til at supplere andre codependency-behandlinger.På grund af arten af codependency kan det være meget vanskeligt for personen at følge med selvhjælp, og andre typer behandling kan være nødvendigt.

Ubeskedende terapi er en anden almindelig og effektiv type codependency-behandling.Terapi er ofte dyrere end andre typer af codependency -behandlinger, men med den rigtige terapeut kan der opnås meget mere fremskridt og vækst på kort tid.En terapeut er trænet til at genkende codependent opførsel og, endnu vigtigere, til at hjælpe patienten med at genkende og ændre denne adfærd for at udvikle sunde grænser og forhold.Der kan også fås adgang til poliklinisk terapi relativt diskret, og aftaler kan foretages omkring patienternes plan.

Inpatient -terapi er et mere intensivt behandlingsprogram for hjælp til codependency.Inpatient -codependency -behandlinger varer typisk 30 dage.Dette kan være især nyttigt for kodafhængige, hvis forhold er for giftige til at være i stand til at lette enhver form for helbredelse eller forandring.Inpatient -anlægget giver en slags sikker havn, hvor folk kan tage en pause fra deres daglige distraktioner.Det er designet til at give patienterne mulighed for at give sig selv den opmærksomhed, de har brug for for at genkende og korrigere den kognitive og følelsesmæssige dysfunktion i roden af deres codependency-problemer.

Kodependende anonyme og al-anon er et par 12-trins støttegrupper, der tilbyder codependencybehandlinger.Rådgivningen af kodependency, der er dispenseret hos disse grupper, gives af andre inddrivende kodependente, hvilket betyder, at der ikke er nogen professionelle terapeuter, der er til stede på møderne.På trods af manglen på professionel støtte har disse grupper eksisteret i mange år og har hjulpet en masse mennesker med at befri sig med codependent forhold og adfærd.

En anden populær type codependency -behandlinger er workshops.Disse workshops kan have form af en indpatient tilbagetog eller et online værksted.I begge tilfælde ledes de normalt af en professionel terapeut med mange års erfaring med at hjælpe mennesker med codependency.Disse workshops varer generelt op til en uge og er fokuseret på codependency -uddannelse.