Hvad er de forskellige typer af urtestimulanter?

Stimulanter er stoffer, der hjælper med at forbedre energiniveauet, øge årvågenheden og forbedre en persons humør.Der findes en række naturlige stimulanter over hele verden, og disse omtales typisk som urtebane.Nogle af disse urtestimulanter inkluderer ginseng, tyrosin og kokosnøddeolie.Mens urtestimulanter generelt betragtes som sikre for størstedelen af befolkningen, er disse kosttilskud muligvis ikke passende for alle.Nogle urter kan påvirke, hvordan andre medicin fungerer, så en læge skal konsulteres, inden de begynder med nye behandlingsmetoder.

Ginseng er blandt de mest populære urtestimulanter, der er tilgængelige.Asiatisk ginseng anses typisk for at være mere effektiv end amerikansk ginseng.Det har vist sig, at Ginseng forbedrer den kognitive ydeevne og kan også sænke blodsukkeret.Ud over at fremme højere energiniveau antages dette supplement også at have en beroligende effekt på mange mennesker.Patienter med hypertension rådes muligvis ikke til at tage ginseng, da det kan forårsage en forhøjelse i blodtrykket.

Guarana er et andet populært valg, når man overvejer brugen af urtestimulanter.På grund af de stærke stimulerende virkninger af dette supplement tror mange mennesker, at det indeholder enorme mængder koffein, når det aktive kemikalie i denne type stimulant faktisk er garantanin.Guarana antages også at forbedre hukommelsen, koncentrationsniveauerne og den samlede mentale præstation.Denne type stimulant er muligvis ikke passende for mennesker, der har højt blodtryk eller andre hjerterelaterede medicinske problemer.

Tyrosin bruges ofte blandt dem, der foretrækker at bruge urtestimulanter.Tyrosin menes at forbedre koncentrationsniveauerne og kan have humørhøjde egenskaber.Dette supplement bør ikke bruges af dem, der tager nogen form for hormonbehandling.Tyrosin øger naturligvis produktionen af skjoldbruskkirtelhormoner, så de, der tager hormonmedicin, eller som har skjoldbruskkirtelproblemer, bør undgå brugen af denne form for stimulant.

Kokosnøddeolie menes af mange at være et godt valg, når man søger efter urtestimulanter.Kokosnøddeolie kan købes i de fleste helsekostbutikker og kan bruges til madlavning.De stimulerende egenskaber ved kokosnøddeolie kan normalt mærkes både fysisk og følelsesmæssigt i en meget kort periode.Der er flere forskellige typer kokosnøddeolie til rådighed, og organisk kokosnøddeolie er den eneste form, der faktisk har en stærk kokosnødsmag.Denne type stimulant er ikke passende for dem, der kan have en kokosnødallergi.