Hvad er de forskellige typer urter til ledssmerter?

Forskellige urter til ledssmerter er tilgængelige, der historisk er blevet brugt som helingsmidler.Nogle af disse urter til ledssmerter er ingefær, Boswellia, stikkende brændenælde, gurkemeje og cayenne.Ingefær, Cayenne og gurkemeje er alsidige, der fungerer som både medicinske og kulinariske urter, der kan bruges til at smage fødevarer.Gotu Cola, Devil's Claw, Willow Bark og hørfrøolie er også blevet anerkendt som effektive urter til ledssmerter.Disse urter kan gøres til te eller indtages i pilleform, og nogle er lavet til fjerkræer og påføres eksternt på det betændte område.

Boswellia er blevet brugt i ayurvedisk medicin i årevis som et urtemedicin mod gigt.Det kan påføres topisk som en salve eller tages oralt for at reducere hævelse, stivhed og smerter i leddene.Boswellia øger også blodforsyningen til leddene og kan lette væksten af brusk.

Ingefær indeholder antiinflammatoriske komponenter, der hjælper med at reducere smerten ved gigt.Nogle læger mener, at indtagelse af ingefær kan hjælpe med at reducere mængden af smertestillende midler, der er nødvendige for at behandle visse typer smerter.Undersøgelser har vist, at pulveriseret ingefærrod kan reducere smerter og hævelse markant hos patienter, der lider af symptomerne på slidgigt eller reumatoid arthritis.Ofte giver ingefær så stor smertelindring som smertestillende midler, der er solgt over disk, har ingefær ingen bivirkninger.

Hørfrøolie er rig på omega-3-fedtsyrer, hvilket reducerer betændelse.Olien giver de ekstra fordele ved at hjælpe med at øge fleksibiliteten og smøre led.Rå hørfrø kan drysses på mad, og olien kan bruges til madlavning eller indtages i form af kapsler.

essentielle olier, der stammer fra nogle af urterne til ledssmerter, kan masseres i huden for at reducere smerter, hævelse og ømhed i led.Olier kan også tilsættes til badevand til en medicinsk blødgøring.De mest populære salver, der sælges til atleter og mennesker, der lider af gigt og rygsmerter, indeholder generelt olierne fra kamfer og menthol.

Menthol er afledt af mynte, og Camphor er en bestanddel, der findes i flere andre planter.Begge olier fungerer som aktuelle smertestillende midler.Eucalyptus, kamille og pebermynteolie kan også påføres topisk for at reducere smerter.

Andre essentielle olier fremstillet af urter til ledssmerter kan masseres i leddene for at øge cirkulation og hastighedsheling.En salve lavet af olierne i Yarrow, Pokeroot og Cayenne kan gnides ind i området omkring det ømme led for at øge cirkulationen.Cayenne, der findes i de fleste køkkener, indeholder også capsaicin, et stof, der får kroppen til at producere sine egne smerte-dræbende midler kaldet endorfiner.