Hvad er de forskellige typer naturlige urter til angst?

Angst kan være svækkende, men receptpligtige medicin, der bruges til at behandle det, kan have negativ indflydelse på patienter eller have ubehagelige bivirkninger.Nogle syge har vendt sig til naturlige urter for angst som en blid, holistisk behandling.Et par sådanne urter er Chamomile, St. John's Wort, Valerian, Kava Kava og Passion Flower.

Kamile kan være en af de mest kendte naturlige urter til angst.I naturen vokser kamille som en lille, hvid eller gul blomst, der lugter lidt som æbler og ligner en miniature daisy.De tørrede blomster skaber en lidt sød, gylden te, der beroliger angst og kan også hjælpe fordøjelsesfunktioner.Stræppet omtrent en teskefuld (8 gram) tørrede blomster i 8 ounces (ca. 237 ml) varmt vand i ca. 10 minutter resulterer generelt i en beroligende te.

st.Johns urt reducerer angst ved at berolige det faktiske nervesystem.Det bremser nervøs funktion bare lidt, hvilket normalt giver patienten en følelse af ro og velvære.Blomsterne i denne urt er den medicinske del af planten.De ligner smørkopper med afrundede, skinnende gule kronblade, der danner blomstrer ikke større end en krone.

Valeriske planter spirer klynger af meget blege, lyserøde blomster, der ligner dronning Annes blonder.Roden til planten kan være gennemsyret af at skabe en te, skønt Valerian har en ubehagelig smag.Herbalists kombinerer det ofte med andre naturlige urter for angst og sødestoffer for at forbedre dens smag.Denne urt er også en naturlig muskelafslappende.

Kava kava rod indeholder kemiske forbindelser kaldet kavalactoner, der lindrer både angst og depression.Forskellige arter af planten indeholder forskellige niveauer af kavalactoner, men alle er effektive.Disse naturlige urter til angst høstes for deres rødder, som kan behandles til pastaer, kapsler og te.

Passionsblomster producerer en te, der er lidt sød og lys rød i farve, hvilket gør det lige så meget en godbid for øjet og tungen, som det er for flossede nerver.Når det tages lige før sengetid, kan det endda hjælpe patienten med at få en bedre nats hvile.Denne søde, blomsterte er en af de smageste naturlige urter til angst.

Patienter skal altid konsultere en læge, før de tager nogen naturlige urter for angst.Især gravide og ammende kvinder skal altid spørge, hvordan sådanne alternative behandlinger kan påvirke dem og deres spædbørn.Urtebehandlinger er ofte blødere på systemet end stærkere medicin, men læger kan give information om mulige lægemiddelinteraktioner og passende doseringsmængder og hyppighed.