Hvad er de forskellige typer panikforstyrrelsesbehandling?

De to hovedtyper af panikforstyrrelsesbehandling er kognitiv adfærdsterapi (CBT) og rationel emotiv adfærdsterapi (REBT).REBT betragtes generelt som den første effektive metode, der er skabt til behandling af panikforstyrrelser.CBT udviklede sig ud af REBT, men anvender en distinkt del af REBT som hele rammerne af terapien.Den største forskel mellem de to er, at REBT tager den tilgang, som patienten har brug for for at forstå, hvad der førte til lidelsen, mens CBT næsten helt fokuserer på at lære nye typer adfærd.

REBT blev udviklet i 1955 af psykolog Dr. Robert A.Ellis, der ofte betragtes som en af de mest indflydelsesrige psykoterapeuter i medicinsk historie.Han udviklede REBT ud af sin tro på, at personlighedsforstyrrelser ikke var nogen form for klinisk sindssyge og kunne helbredes ved adfærdsændring.Indtil den tid blev mange patienter, der led af panikforstyrrelser og personlighedsforstyrrelser, behandlet ved anvendelse af psykoanalyse som panikforstyrrelsesbehandling.Psykoanalyse er en type terapi, der typisk søger at finde den underliggende neurose, der kan forårsage opførslen.Ellis troede, at psykoanalyse ikke gik langt nok, at ikke kun patienten har brug for at forstå hans opførsel, men også havde brug for overvåget ”coaching” for at overvinde adfærden.

De fleste patienter, der gennemgår REBT, opfordres først til at opdage årsagen eller udløserenaf deres panik.Når årsagen er bestemt, prøver psykologer generelt at hjælpe dem med at finde ud af, hvorfor denne udløser fører til panik.De forskellige faser af panik evalueres for at hjælpe patienten med at forstå, hvorfor blot ubehag ofte eskalerer til fuldblæst panik.Derudover bruger REBT elementer af CBT, såsom gradvis eksponering for situationer, der kan føre til panik, for at patienten kan finde måder at ændre hans opførsel og håndtere situationen.

Når det bruges som panikforstyrrelsesbehandling, er CBT ikkeså fokuseret på dybt siddende psykologiske problemer, som det er REBT.CBT koncentrerer sig typisk om at acceptere, at patienten har en vis frygt, uden at fokusere på, hvorfor frygt er til stede.Denne terapi fungerer undertiden hurtigere end REBT, selvom nogle psykologer ikke tror, den går langt nok i at forsøge at helbrede patienten.Faktisk handler CBT ikke nødvendigvis om at helbrede frygt, bare tilpasse et adfærdsmønster, der giver patienten mulighed for at klare panikken.Generelt involverer CBT begrænset eksponering for situationer, der forårsager panik og gradvist eskalerer eksponeringen, indtil patienten kan opleve situationer uden panik.

Nogle gange har patienter muligvis brug for medicin, mens de er involveret i paniklidelsesbehandling.I nogle tilfælde kan medicin blive en permanent del af deres behandling.Narkotika betragtes normalt som en sidste udvej og gives normalt kun, når panik er så alvorlig, at det er blevet farligt svækkende.