Hvad er de forskellige typer psykoterapi til spiseforstyrrelser?

Psykoterapi til spiseforstyrrelser inkluderer ofte teknikker til at lære en patient at genkende og ændre forvrængede tanker.Nogle terapeuter bruger kognitiv adfærdsterapi til at ændre opfattelser og forbedre selvværd.Andre bruger psykoanalytisk terapi, der fokuserer på følelser og udforskning af patientens forhold til mad.Den psykodynamiske teori giver patienten mulighed for at lede vrede mod terapeuten for at tilskynde til selvsikkerhed.Hypnose, visualisering og afslapningsteknikker er alternative former for psykoterapi til spiseforstyrrelser.

Kognitiv adfærdsterapi betragtes generelt som den mest effektive og almindelige form for psykoterapi til spiseforstyrrelser som bulimi, anorexia nervosa og binge spisning.I denne metode hjælper terapeuten patienten med at genkende urealistiske tanker, der driver destruktiv opførsel.Patienten er måske ved at indse, at han eller hun lægger for stor vægt på ønsket om at være perfekt, og at selvværd er udelukkende baseret på vægt.En terapeut lærer ofte patienten at anerkende andre styrker og ændre tanker, der centrerer sig om mangler.

Under psykodynamisk terapi til spiseforstyrrelser tillader terapeuter patienten at udtrykke vrede knyttet til smertefulde forhold til lægen.Denne teori er baseret på troen på, at spiseforstyrrelser er forbundet med uløste konflikter med andre, og når disse konflikter er behandlet, kan der opdages sundere mestringsevner.Assertivitetsuddannelse er ofte en del af denne type psykoterapi til spiseforstyrrelser.

Emotionel smerte er grundlaget for den psykoanalytiske terapeutiske form for psykoterapi til spiseforstyrrelser.Patienten får muligvis en forståelse af følelsesmæssige grunde af sygdommen, og hvordan forhold til mennesker og mad påvirker spiseproblemer.Denne terapi kan udføres individuelt eller i grupper.

Der findes tre grundlæggende former for spiseforstyrrelser.Mennesker, der lider af anoreksi, spiser ofte ikke i et forsøg på at tabe sig, selvom de er ekstremt tynde.Bulimik kan muligvis binge på store mængder mad, men derefter opkast, bruge afføringsmidler eller ekstrem øvelse for at slippe af med de forbrugte kalorier.Binge spiser kan opføre sig på lignende måde som bulimik ved at spise for store mængder mad, men de renser sjældent.

Spiseforstyrrelser kan stamme fra en kultur for perfektion, der er forstærket gennem reklame.Patienter med lidelsen kan muligvis forsøge at opnå et ideal, der er urealistisk og befinder sig i en cyklus, der alvorligt påvirker deres helbred.De kan blive afhængige af unormale spisevaner drevet af en usund opfattelse af deres krop og stræber efter at blive accepteret eller ønskelig.Nogle mennesker med en spiseforstyrrelse ser sig selv som grim og fed, selv når deres vægt er farligt lav.

Psykoterapi til spiseforstyrrelser kan omfatte familie- eller gruppeterapisessioner ledet af en professionel trænet i marken.Familieterapi kan adressere dysfunktioner, der bidrager til problemet.Et mål med denne terapi er at forene familien, så den kan støtte og forstå de vigtigste grunde til usunde spisevaner.