Hvad er de forskellige typer sportsskadeterapi?

Der er flere typer af sportsskadeterapiteknikker, der bruges til en række forskellige patologier, forebyggelse af skader og ydelsesforbedring.Ikke alle patienter, der vælger at søge sportsterapi, er atleter, og disse teknikker har vist sig at være meget effektive for enhver tilstand, der begrænser bevægelsesområdet og forårsager muskelsårhed eller smerte.Nogle af de mest almindelige typer sportsmedicin inkluderer massageterapi, fælles tapning og patientspecifik træning.Et bredt sortiment af terapeuter findes ofte i sportsmedicinsk klinikker, og hver type er trænet i en bestemt modalitet og bruger deres færdigheder til at reducere Clints -skadesymptomer samt forhindre yderligere muskel- og ledskader.

En af de mest almindelige typer afSportsskadeterapi er brugen af massage til skader relateret til de forskellige systemer med muskelvæv.Disse teknikker er designet til at tilskynde til blod og ilt til at flyde til vævene, slappe af muskelsned og hjælpe med den sunde strøm af lymfevæsker.De fleste eksperter anbefaler massageterapi både før og efter atletiske begivenheder, såvel som når det er nødvendigt for sportsskader.Massageterapi kan påføres specifikke områder i kroppen eller påføres hele kroppen for større afslapning og helbredelse.Denne type sportsterapi anbefales ikke til skader, der producerer enhver hævelse eller brudt hud.

De fleste sportsskadeterapipersonale er normalt veluddannet til at tape en atlet til at støtte en sportsrelateret skade samt forhindre yderligere skade, mens patienten heles.Proceduren involverer typisk brugen af medicinsk gasbind, tape, klud eller elastisk bandage med metalklip for at fastgøre indpakningen.Bandager er sikkert viklet omkring den sårede kropsdel og reducerer begge hævelse og hjælper med at holde vedhængen stationær.Tapnings- eller indpakningsproceduren er især nyttig til de fleste samlinger, herunder ankler, knæ, håndled og albuer.

Det er ikke ualmindeligt for en patient med en sportsrelateret skade for at fortsætte med at udarbejde det skadede område med specifikke typer øvelser.Denne type sportsskadeterapi er typisk ansvaret for en fysioterapeut eller sportsrehabiliteringsprofessionel.I mange tilfælde består øvelserne af strækbevægelser, der er designet til at hjælpe klienten med at genvinde deres tidligere bevægelsesområde, mens vægtbærende øvelser ofte tilføjes på et senere tidspunkt for at forbedre styrken.Kerne stabilitetsøvelser, kendetegnet ved øvelser, der er beregnet til at styrke musklerne i ryggen, maven og brystet, bruges også ofte.