Hvad er de forskellige typer forstuvet ankelbehandling?

En forstuvet ankel opstår, når leddet rulles eller strækkes uden for dets normale bevægelsesområde.Ankelbånd kan blive strakt, betændt og revet, hvilket resulterer i smerte og hævelse, der normalt vedvarer i en til to uger.Der er mange forskellige forstuvede ankelbehandlingsforanstaltninger, som folk kan tage for at lindre symptomer og forkorte helingstid.Mild forstuvninger kan normalt plejes derhjemme ved at hvile og glæde på ankelen, komprimere den med en elastisk bandage og bære en stag under aktivitet.I tilfælde af en mere alvorlig skade kan en læge muligvis beslutte at indstille ankelen i en rollebesætning, planlægge professionelle fysioterapisessioner eller foreslå operation for at reparere beskadigede ledbånd.

En ankel kan antages på grund af et akavet fald eller drejning,eller blot ved at træde forkert, mens du går eller løber på en skrå overflade.Smerter og hævelse er ofte til stede umiddelbart efter en skade, hvilket gør det vanskeligt at lægge vægt på benet.En forstuvning kan få ankelen til at føle sig stiv, og en person kan muligvis ikke gå i flere dage efter en ulykke.Øjeblikkelig forstuvet ankelbehandling er nyttig til at lindre smerter, reducere hævelse og give en person mulighed for at komme tilbage til yndlingsaktiviteter på kortest mulig tid.pakker flere gange om dagen.At holde ankelen forhøjet og komprimere den med elastiske bandager kan også hjælpe med at lindre hævelse.Når en person er i stand til at lægge vægt på ankelen, kan han eller hun investere i en over-the-counter ankelindpakning eller stag for at yde yderligere støtte.Seler hjælper med at stabilisere leddet og forhindre ledbånd i at bevæge sig rundt.Det er vigtigt at undgå anstrengende aktivitet eller motion, indtil ankelen har tilstrækkelig tid til at heles, normalt cirka to uger.

Hvis hjemmemedicin ikke er effektive, eller smerter er alvorligt svækkende, skal en person planlægge et besøg hos sin læge for at lære om andre forstuvede ankelbehandlingsforanstaltninger.Lægen kan fysisk undersøge ankelen og tage røntgenstråler for at kontrollere for alvorlige ledbåndsskade.Han eller hun kan ordinere smertestillende midler eller antiinflammatoriske lægemidler og immobilisere leddet med en rollebesætning.Når hævelse er gået ned, og smerter begynder at falde, kan en patient være planlagt til rehabiliteringssessioner med en licenseret fysioterapeut.En terapeut kan hjælpe patienten med at praksis med sikre, effektive øvelser til at genopbygge styrke og genvinde fleksibilitet.

Kirurgisk forstuvet ankelbehandling er nødvendig, når ledbånd er blevet revet.En kirurg kan udføre en minimalt invasiv procedure, hvor der foretages et lille snit i ankelen, og det beskadigede ledbånd er fastgjort.Patienter er ofte forpligtet til at bære en rollebesætning i flere uger efter operationen, og deltager i opfølgning forstuvet ankelbehandling og fysioterapi.En alvorlig skade kan tage op til seks måneder at heles fuldt ud.