Hvad er de forskellige anvendelser af kamille?

Chamomile er en plante, der producerer blomster, der bruges til behandling af et antal lidelser.Betragtet som relativt sikker og fyldt med essentielle næringsstoffer, der hjælper med at støtte følelsesmæssig velvære, er anvendelsen af kamille både interne og aktuelle.Fra behandling af hudforhold til at hjælpe med at lette spændinger og fremme afslappende søvn, bekræftes fordelene ved kamille af en hel del anekdotisk bevis såvel som en videnskabelig forskning i at komme af de krævede fordele.

En af de mere almindelige anvendelser af kamille er at hjælpe med at hjælpe med at reducere ømhed og smerter, inklusive dem, der er forårsaget af overanvendelse.Denne særlige applikation involverer ofte at stejle kamilleblomsterne i varmt vand, hvilket skaber en behagelig, men mild te, der hjælper med at berolige kramper og minimere midlertidig stivhed i leddene.Ved at hjælpe med at slappe af overarbejdede muskler gør næringsstofferne i blomsterne det muligt for kroppen at heles fra anstrengelsen uden nogen dårlige effekter.

Anvendelsen af kamille strækker sig også til at hjælpe med gastrointestinale ubehag, såsom fordøjelsesbesvær eller kvalme.Når man tages som en del af en te eller endda en tinktur, hjælper virkningen af kamille med at reducere kramper og berolige fordøjelseskanalen.Selv halsbrand og oppustethed siges at reagere godt på en kop kamille-te takket være urtens antiinflammatoriske egenskaber.

Topisk inkluderer anvendelserne af kamille med at hjælpe med at kontrollere udbrud af hudirritationer.Tilføjelse af kamilleolie til badevandet kan hjælpe med at berolige rødme og irritation, hjælpe med at rydde acne op og endda hjælpe med forhold som bleudslæt.Der er en række cremer og lotioner på markedet i dag, der inkluderer kamille som en del af ingredienserne enkle på grund af denne evne til at hjælpe med at berolige hudirritation, reducere smerter og hjælpe kroppen med at helbrede de berørte områder.

To af de mest populære anvendelser af kamille har at gøre med at reducere nervøsitet og fremme afslappende søvn.Dette gør urten til en af de mest anvendte til behandling af forskellige typer nervøs sygdom, herunder angstlidelser.En kop kamille -te hver par timer kan hjælpe med at reducere angsten og hjælpe den lidende med at gå videre til at udvikle depression og den brede vifte af fobier, der ofte er forbundet med løbende angst.Med hensyn til at fremme søvn kan kamille tages som en te eller som et pulveriseret ernæringstilskud kort før han går på pension, hvilket gør det lettere at slappe af og slukke uden behov for søvnhjælpemidler, der har tendens til at lade brugerne føle sig listeløs den følgende morgen.

Mens anvendelsen af kamille til håndtering af mange forskellige lidelser er almindelig, skal der udvises omhu, når man bruger receptpligtig medicin sammen med urten.I nogle tilfælde, såsom med medicin mod angst, kan kamille øge virkningerne af at berolige nerverne til det punkt, at de individuelle sløvhed eller endda ikke er i stand til at forblive vågen.Før du tilføjer kamille til den daglige rutine, er det vigtigt at diskutere brugen med en kvalificeret læge, og sørg for, at urten ikke udløser en bivirkning med nogen over disk- eller receptpligtige medicin, der også tages hele dagen.