Hvad er virkningerne af fiskeolie på ADHD?

Fiskeolie er et supplement, der stammer fra olieagtig fisk, rig på omega-3-fedtsyrer, som har mange sundhedsmæssige fordele.Opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) er en lidelse, der er kendetegnet ved uopmærksom og hyperaktiv eller impulsiv adfærd, der er alvorlige nok til at forstyrre daglige kognitive og adfærdsmæssige opgaver.Virkningerne af fiskeolie på ADHD er blevet vist i nogle undersøgelser for at reducere de kognitive og adfærdsmæssige symptomer på ADHD.Fiskeolie har også andre sundhedsmæssige fordele og kan forbedre andre psykologiske lidelser, såsom depression.

Børn med ADHD kan vise uopmærksom adfærd som dagdrømning i klassen, vanskeligheder efter instruktører eller vanskeligheder med at have en lang samtale.De kan også have hyperaktive og impulsive adfærd som at råbe svaret på et spørgsmål, før de bliver kaldt på eller ofte afbryder andre.For at diagnosticere ADHD skal disse symptomer være til stede på tværs af forskellige situationer, såsom derhjemme og i skolen.

Årsagen til ADHD er ukendt, men der er nogle beviser for, at hjernefunktion kan være forskellig hos mennesker med ADHD.Eksponering for toksiner gennem miljøet eller prenatalt som et resultat af en mors rygning eller alkoholindtagelse kan også spille en rolle.Nogle undersøgelser har antaget, at mangler i fedtsyrer, såsom dem, der findes i fiskeolie, også kan spille en rolle i ADHD.Dette kan være grunden til, at effekten af fiskeolie på ADHD er gavnlig.

Små undersøgelser har vist virkningerne af fiskeolie på ADHD kan reducere hyperaktiv og uopmærksom adfærd og også hjælpe med skolastiske problemer.Større placebokontrollerede undersøgelser er nødvendige for at drage en fast konklusion om de gavnlige virkninger af fiskeolie på ADHD.Fiskeolie -tilskud er relativt ufarlige og har få bivirkninger, hvilket gør dem til et attraktivt supplement til en behandlingsplan.

Virkningerne af fiskeolie på ADHD helbreder ikke lidelsen.Fiskeolie er ikke en substitution for medicinsk og psykologisk pleje.Børn med ADHD gør det bedst, når de behandles med både medicin og psykoterapi.De mest almindelige medicin til ADHD er stimulanter, som faktisk ser ud til at berolige hyperaktive børn.Psykoterapi kan hjælpe børn med at ændre deres opførsel og udvikle sunde forhold.Skoleinterventioner kan hjælpe, hvis et barn kæmper skolastisk.

Brug af fiskeolie til psykologiske lidelser er ikke ny.Fiskeolie har været nyttigt til behandling af symptomer på depression og angstlidelser.Det forbedrer også hjerte -kar -sundhed og kan hjælpe med at forhindre Alzheimers sygdom.