Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved Maca?

Længe brugt som urtemedicin og mad af indfødte i Andesbjergene i Peru, fordelene ved Maca blev hurtigt opmærksom på de tidlige spanske bosættere i Sydamerika.Spanierne fik at vide om Macas omdømme som et fertilitetsstigende stof og brugte det med succes med deres husdyr.Det samme omdømme har gjort urten stadig mere populært som et kosttilskud.De mest udbredte fordele ved Maca i dag er urtens påståede evner til at øge libido og give energi.

Maca, Lepidium meyenii , vokser i højder på 8.000 til 14.500 fod (2.400 til 4.400 meter) over havets overflade i dele af denPeruvianske Andes.Den traditionelle medicinske anvendelse af Maca -rod inkluderer stigende fertilitet hos både mennesker og dyr.Derudover anvender moderne herbalister i regionen planten til behandling af kvindelige reproduktionsforstyrrelser, anæmi og mavekræft.Tørrede rodpræparater markedsføres i mange områder af verden som en løsning på hormonelle ubalancer, for at øge den fysiske udholdenhed og seksuel præstation og som en afrodisiakum.Fordelene ved MACA er genstand for videnskabelige undersøgelser, der udføres for at bestemme de specifikke handlinger af urten.

Forskningsundersøgelser af fordelene ved Maca har vist, at selv om Maca traditionelt er blevet brugt i Andesbjergene til at forbedre seksuelle ønsker og øge fertiliteten,Det ændrer ikke de hormoner, der er forbundet med seksualitet hos mænd.På den anden side har kliniske forsøg fundet, at Maca har en positiv effekt på selvrapporteret seksuel lyst.En undersøgelse fandt, at de, der modtog Maca snarere end en placebo i en gruppe raske mænd, havde forbedret seksuel lyst efter otte ugers behandling.I en undersøgelse af postmenopausale kvinder fandt forskere, at der ikke forekom nogen hormonelle ændringer ved behandling ved hjælp af Maca.De fandt, at angst, depression og seksuel dysfunktion blev signifikant reduceret i gruppen, der modtog MACA, sammenlignet med en gruppe, der modtog en placebo.

Animalforskning i fordelene ved Maca indikerer, at urten kan reducere størrelsen på prostatakirtlen.Effekten blev fundet i behandling af rotter med rød maca.Andre undersøgelser, der anvendte rotter, konkluderede, at Maca reducerede de negative virkninger af høj højde på sædproduktionen.Der er nogle beviser for, at øgede doser i dyreforsøg øgede seksuel aktivitet.Da det traditionelt spises i store mængder i Andesbjergene, er mængden af Maca, der findes i kosttilskud, meget lille til sammenligning.

Maca er blevet brugt i tusinder af år som en vigtig kilde til næringsstoffer og som medicin i de peruanske Andesbjerg.Traditionelt er dens rødder blevet spist som en frisk eller tørret mad.Dets anvendelse som en meget nærende hæftemad antyder dens sikkerhed.Der er ingen kendte bivirkninger, bortset fra muligheden for tarmgas eller søvnløshed med store doser.Urten har heller ingen kendte interaktioner med andre urter eller medicin.