Hvad er fordele og ulemper ved holistisk terapi for depression?

Fordele og ulemper ved holistisk terapi for depression vedrører hovedsageligt effektivitet og sikkerhed.På den positive side har holistisk terapi for depression en tendens til at være selvstyret, økonomisk og kræver ikke stærke receptpligtige medicin.Holistisk depressionbehandling har også en tendens til at fokusere på at afbalancere forholdet mellem sind og krop.På den negative side understøttes holistiske terapier ikke altid af læger, og der opstår undertiden spørgsmål om den videnskabelige effektivitet af holistiske behandlinger.

Advokater for holistiske terapier siger, at en persons tanker og stemninger kan føre til eller forhindre depression.Negative tanker, stress og usikkerhed antages at forårsage sygdom.Dette fremhæves undertiden som dis-ease som en måde at illustrere forbindelsen mellem sind og krop.Holistisk terapi tilskynder til afslapning og positive tanker som en måde at hjælpe med at bringe sindet og kroppen i balance.Uden fuldstændigt at negere fordelene ved en god holdning fastholder fortalere for traditionelle depressionbehandlinger, at positiv tænkning alene muligvis ikke er nok til at behandle alvorlige tilfælde af depression.

Rådgivning eller psykoterapi kan være en del af holistisk terapi for depression, med fokus på at udvikle mestringfærdigheder snarere end at bruge receptpligtig medicin.Holistiske terapi -fortalere betragter dette som en positiv, fordi receptpligtige lægemidler kan være dyre og kan have alvorlige bivirkninger.Holistisk terapi til depression kan også omfatte brug af massage, meditation og yoga mdash;Indsats designet til at slappe af kroppen og fokusere sindet på positive tanker.Disse behandlinger undgår også brugen af medicin, og andre fordele kan være resultatet af virkningerne, som sådanne terapier kan have på kroppens generelle helbred.

Urtemediciner er ofte en del af holistiske depressionbehandlinger.Et positivt aspekt af urtebehandlinger er, at de ofte er mere økonomiske end receptpligtige lægemidler.Urtebehandlinger har også en langvarig historie med at blive brugt til behandling af depression og andre sygdomme.Som enhver medicin fungerer de dog for nogle mennesker og ikke for andre, og urter kan også have bivirkninger eller forårsage allergiske reaktioner, ligesom receptpligtige medicin kan.

Nogle traditionelle læger, inklusive fagfolk i mental sundhed, har bekymringer for sikkerhedenog effektiviteten af holistisk terapi mod depression og peger på en mangel på konkrete beviser, der beviser, at det fungerer.Tilhængere af holistiske behandlinger imødekommer, at farmaceutiske virksomheder har en tendens til at finansiere forskning i deres medicin effektivitet snarere end at se på alternative terapier, fordi deres primære interesse er deres medicin 'effektivitet og sikkerhed.De mener, at en mangel på beviser, der støtter fordelene ved holistisk terapi for depression, er mere et spørgsmål om ikke at se efter bevis end at undlade at finde bevis.