Hvad er bivirkningerne af folinsyre?

Bivirkningerne af folinsyre er sjældne.Som med enhver medicin, behandling eller supplement er der dog potentielle risici, især ved højere doser.Før man undersøger disse risici, er det vigtigt at forstå folinsyrens rolle i opretholdelse af et godt helbred såvel som behovet for folinsyretilskud.

Folic acid, også kendt som folacin eller vitamin B9, har en afgørende rolle i at producere sundNye celler og opretholdelse af kroppens stofskifte.Det forekommer naturligt i fødevarer som bladgrønne grøntsager, bønner, ærter og nødder.Stadig får mange mennesker ikke nok folinsyre fra kostkilder, og da vitaminet er vandopløseligt, kan det ikke opbevares i kroppen.For at imødekomme dette behov er folinsyretilskud bredt tilgængelige;Folinsyre er også inkluderet i mange multivitaminer.

Kvinder, der er gravide eller overvejer fødsel, har typisk brug for højere niveauer af folinsyre end de fleste mennesker, og kosttilskud anbefales generelt.Utilstrækkelige niveauer af folinsyre tidligt i graviditeten kan øge chancen for fødselsdefekter såsom spina bifida.Folinsyre er også blevet brugt til behandling af skizofreni, arthrosclerose, hjertesygdom, depression, diarré og anæmi.Nogle medikamenter får kroppen til at metabolisere folinsyre hurtigere, og der gives ofte et supplement til mennesker på sådanne recept til at modvirke denne mangel.

Mens bivirkninger af folinsyre er ualmindelige, forekommer de med forskellige grader af sværhedsgraden.Mange bivirkninger er relativt små, herunder gastriske klager såsom flatulens, oppustethed, appetitløshed og kvalme.Andre mindre alvorlige bivirkninger af folinsyre inkluderer en reduceret evne til at koncentrere, rødme af huden, en generel svaghed eller sløvhed, en bitter smag i munden og søvnløshed.Enhver, der oplever nogen af disse bivirkninger, skal konsultere en læge, der kan justere doseringen, foreslå et andet supplement eller endda afbryde behandlingen efter behov.

Nogle bivirkninger af folinsyre er kendt for at forekomme primært, når de tager store doser.Folk tager mere end 15.000 mikrogram (MCG) ndash;godt ud over den anbefalede daglige godtgørelse (RDA) på 400 mcg ndash;Har en øget forekomst af mange af de bivirkninger, der er rapporteret i lavere doser.Yderligere symptomer inklusive mavesmerter og oppustethed, ændringer i normale søvnmønstre og anfald er også blevet observeret.

Nogle af de mest alvorlige bivirkninger af folinsyre inkluderer allergiske reaktioner, som kan omfatte udslæt, nældefeber og hævelse.Allergiske reaktioner kan være særligt farlige, da hævelse kan gøre åndedrættet vanskelig eller endda hindre luftvejene.Enhver, der oplever nogen af disse bivirkninger af folinsyre, skal stoppe med at tage supplementet og søge lægehjælp med det samme.