Hvad er behandlingerne for kronisk stiv hals?

En kronisk stiv hals kan have mange potentielle årsager, herunder visse langvarige sygdomme, såsom fibromyalgi, skader, der forårsager skade på musklerne og sover på strøelse, der ikke giver tilstrækkelig støtte.Behandling af kroniske stive nakkeproblemer afhænger ofte af sværhedsgraden og kan omfatte anvendelse af varme eller is på det berørte område, over-the-counter smertestillende midler, stærkere narkotisk medicin, fysioterapi og massageterapi.Dem med pludselige stive nakkeproblemer bør kontakte deres læger, da disse kan være tegn på en alvorlig rygmarvsskade eller infektion.

At tackle en kronisk stiv hals kan hindre hverdagens aktiviteter.Bortset fra at forårsage konstant smerte, begrænser en stiv nakke mobilitet.Hvis tilstanden reducerer evnen til at dreje hovedet tilstrækkeligt, kan det endda påvirke evnen til at køre.At finde den bedste behandlingsmulighed kan tage tid og kan kræve vekslende muligheder for at undgå yderligere komplikationer, såsom afhængighed af en narkotisk medicin.

Afhængig af årsagen til et kronisk stift nakkeproblem kan varme eller is hjælpe med at lindre noget af smerter og stivhed.Is bruges normalt, når betændelse skaber problemer, da det hjælper med at reducere hævelse og krympe blodkarene.Hvis stivheden er relateret til stramme muskler, kan varme hjælpe.Der skal dog ikke bruges varme, når hævelse er til stede, da den kan forværre tilstanden.Både is og varme bør ikke bruges i mere end 20 minutter ad gangen, og der skal træffes foranstaltninger for at beskytte huden mod ekstreme temperaturer.

Over-the-counter smertestillende midler kan hjælpe med at lindre noget af den smerte, der er forbundet med en kronisk stiv hals.Disse medicin bør kun tages som anført, da alvorlige komplikationer kan forekomme fra overforbrug.I nogle tilfælde kan der kræves stærkere receptpligtige smertestillende medicin.Disse medicin er ofte meget vanedannende og bør reserveres til tidspunkter, hvor smerten er på det værste.

Fysioterapi kan bruges alene eller i forbindelse med andre kroniske stive halsbehandlinger.Det primære mål med fysioterapi er at hjælpe med at bringe så meget mobilitet tilbage til hovedet og nakken som muligt.Fysioterapi kan ofte få stivheden og smerterne til at føle sig værre i starten, da musklerne muligvis ikke er vant til at gøre så meget arbejde, men efter tiden kan stivheden falde, og patienten er bedre i stand til at klare den ledsagende smerte.

Massageterapi kan også hjælpe med at lindre kroniske stive nakkeproblemer, men resultaterne er normalt midlertidige.For dem med medicinske problemer er det vigtigt at bruge kun trænede og licenserede massageterapeuter, da det er mere sandsynligt, at de er opmærksomme på de bedste metoder, der skal bruges, afhængigt af årsagen til tilstanden.Ligesom fysioterapi bruges massageterapi ofte i forbindelse med andre typer behandlinger.