Hvad er terapeutiske gruppeaktiviteter?

Terapeutiske gruppeaktiviteter er en behandlingsmodalitet, der involverer individer, der deltager i forskellige sociale øvelser inden for en gruppeindstilling.Icebreakers, rollespil og konstruktion af gruppehistorier kan bruges i støttegruppeterapi.Rekreative aktiviteter kan også organiseres for at give terapeutisk lettelse til patienter, der lider af stress.Terapeuter bruger en lang række aktiviteter inden for en gruppeindstilling for at give lettelse til dem, der lider af en række forskellige mentale og fysiske lidelser.

Forskellige behandlinger, der involverer terapeutiske gruppeaktiviteter, er blevet brugt i århundreder, da folk længe har forstået, at de sociale aspekter afDen menneskelige oplevelse kan kanaliseres for at anvende lettelse fra mental kvaler og traumer.Historiefortælling og deling af personlige oplevelser hjælper mange mennesker med at behandle sorg, løse konflikter og søge og tilbyde tilgivelse i forfølgelsen af lukning af smertefulde oplevelser.Rollespil, der involverer deltagere, der foregiver at udfylde en anden rolle, de ikke i øjeblikket udfylder i det virkelige liv, bruges ofte i familieterapi til at give deltagerne indsigt i familiedynamikken.Skiftende roller udføres normalt for at hjælpe deltageren med at få indsigt i hans eller hendes standard svar på problemløsning.Rollespil er en af de mest almindelige terapeutiske gruppeaktiviteter.

Icebreakers er de aktiviteter, der hjælper deltagerne med at føle sig mere komfortable med at dele personlige detaljer.Mange terapeuter anvender denne teknik til at overvinde modvilje mod at tackle smertefulde oplevelser foran fremmede.Et eksempel på en isbreaking -aktivitet ville være at få deltagerne til at skifte om at beskrive en humoristisk episode, de oplevede med et familiekæledyr.Terapeuten vil typisk vælge et sikkert emne, der sandsynligvis ikke vil blive følelsesladet, og som et resultat kan besejre formålet med isbryderen.

Konstruktion af grupphistorier kan også bruges i terapeutiske gruppeaktiviteter.Normalt involverer dette at placere mennesker på en cirkulær måde, med en person, der starter historien med en begyndelseserklæring, og den næste person, der tilføjer den næste sætning, og så videre.Denne teknik hjælper med at nedbryde barrierer for vellykket gruppeterapi ved at give en mindre truende måde for folk at dele, hvad der kan være bekymrende dem.

En grundlæggende aktivitet, der er fælles for de fleste gruppeterapiindstillinger, giver deltagerne mulighed for at dele smertefulde oplevelser med hinanden.Ved hjælp af denne form for terapeutiske gruppeaktiviteter kan terapeuten tilskynde den person, der deler til at se andre deltagere som partnere i helbredelse.Han eller hun kan fremme en social atmosfære, der hjælper dem, der er blevet traumatiseret til at dele smertefulde minder med dem, der sandsynligvis vil være sympatiske.