Hvad er typer af naturlig smertelindring?

Naturlige smertelindringsmidler er tilgængelige i forskellige muligheder.Alternativ medicin tilbyder smertelindring ved hjælp af akupressur, akupunktur, kiropraktisk manipulation, diæt og ernæringsmidler, urte- og homøopatiske lægemidler, hypnose, massage og refleksologi.Justeringer af livsstil og forskellige former for meditation, visualisering, vejrtrækningsteknikker og hatha yoga er også succesrige naturlige midler.Selv den farve blå betragtes som en naturlig kur mod en, der lider af kronisk smerte.

Ud over at tackle kroppen gennem forskellige massage, energi, helbredelse og manipulationsteknikker spiller diæt en vigtig rolle i naturlig smertelindring.Intern absorption af nutraceuticals er medvirkende til at afbalancere kroppen.For eksempel bidrager betændelse i væv, muskler, led eller organer markant til årsagen til smerter.Diæt kan berolige disse betændelser ved blot at spise passende fødevarer eller integrere specifikke krydderier og urter i dine måltider.En simpel Candida -diæt er et fremragende afhjælpning af naturlig smertelindring, fordi det eliminerer mange af de fødevarer, der aggressivt forårsager betændelser i kroppen.

Devil's Claw, Yucca, Ginger, Triphala og gurkemeje er alle naturlige antiinflammatoriske midler.At drikke en te med rosmarin, salt og varmt vand vil normalt lindre smerter ved at fugtere kroppen.Mange mener, at dehydrering er en væsentlig årsag til smerter, og at en omfattende vandhydratiseringsdiæt vil helbrede en lang række smerter fra angina, gigt, rygsmerter, colitis, halsbrand og migræne.Salt og elektrolytter hjælper også med smerter forbundet med dehydrering.Seksten ounces (0,47 liter) af Gatorade Trade;Vil aflaste mange hovedpine inden for få minutter.

Brug af naturlige fødevarer, urter og krydderier eksternt har været en kilde til naturlig smertelindring i århundreder.Cayenne har betydelige medicinske egenskaber og er et af de mest stimulerende krydderier, der er kendt af mennesket.Det kan tages internt eller eksternt som en fjerkræ for almindelige betændelser.Det stimulerer cirkulation og desensibiliserer nerveender.Cayenne er så effektiv, at dens anvendelse er ulovlig for professionelle hesteatleter, da det betragtes som en "urimelig fordel", der kan sammenlignes med receptpligtige smertemedicin.

Mange holistiske praktikere foreslår at anvende ricinusolie til det smertefulde område og derefter dække det med uld for at berolige og lindre arthritis smerter natten over.Derudover siges det, at en fjerkræ af havregryn påføres et betændt, arthritisk led, der giver betydelig lettelse.En fjerkræ af en del honning og to dele lunken vand med en lille mængde kanel vil lindre arthritis smerter inden for få minutter.Denne samme opskrift kan tages internt morgen og aften og siges at helbrede kronisk arthritis.Glukosen i honning vil også berolige en forbrænding og reparere huden, når den påføres umiddelbart efter modtagelse af en forbrænding.

Til dyb vævssmerter er vintergreen olie den mest anerkendte duft i naturlige smertelindringsbalsamer.Eucalyptus, menthol og pebermynteolier tilbyder fremragende resultater som naturlige smertelindringsolier.De øger blodgennemstrømningen, hvilket stimulerer og dirigerer mere ilt til området.Calendula, kamfer og spydolie er fremragende antiinflammatoriske olier.Camphor hjælper også med afslapning til det ramte område.

St. John's Wort lindrer nervrelateret smerte.Tiger Balm Trade;er blevet brugt i århundreder som en topisk balsam med naturlig smertelindring.Arnica er blevet brugt siden det 16. århundrede som et homøopatisk middel, men er nu også tilgængeligt i en aktuel anvendelse.Hvis du undersøger dine muligheder, finder du flere retsmidler, der kan lindre enhver form for smerte.