Hvad kan jeg gøre ved at kæbe sammen?

Kæbe klamring er en vane, der kan føre til kæbesmerter og en række tandproblemer.Det kan udvikle sig ubevidst som svar på stress, diætændringer, medicin og en række andre faktorer, og det forekommer ofte under søvn, hvilket gør det vanskeligt at kontrollere.Der er flere tilgange til håndtering af kæbe sammenknytning, som alle er designet til at reducere mængden af sammenknytning og slibning, der opstår, mens man adresserer de underliggende årsager.

Denne vane kaldes undertiden bruxisme eller tænder.Mange mennesker er ikke klar over, at de klemmer deres kæber, indtil de udvikler spændinger, ømhed og smerter i kæben, eller deres tænder begynder at opleve problemer i forbindelse med kæbe klamring.Nogle årsager til kæbe, der klamrer sig ud over de ovenfor, der er anført ovenfor, inkluderer hjerneskade og medfødte deformiteter i kæben.Tandlæger, ortodontister og specialister i øre, næse og hals (ENT) kan alle arbejde med en patient til behandling af kæbe sammenknukning.

En af de mest øjeblikkelige tilgange til bruxisme er brugen af en mundbeskyttelse eller splint om natten.Vagten skal ideelt set monteres af en tandlæge, der kan sikre, at den passer til patienterne munden korrekt og komfortabelt, og den er designet til at håndtere kæbe, der klamrer sig, når det sker.Ud over at bruge en vagt kan en patient muligvis også undersøge årsagen til kæben, der klamrer sig, så den kan adresseres.

Fysioterapi kan undertiden bruges til behandling af kæben, der klemmer forårsaget af medicin eller neurologisk skade.Ændringer i diæt, træningsvaner og medicin kan også reducere forekomsten af kæbe sammenknytning, ligesom brugen af specialiserede kæbeøvelser, der er designet til at fremme fri bevægelse af kæben.Da stress er en almindelig faktor, kan læger også anbefale en generel reduktion i stress sammen med øvelser, der hjælper med at reducere stress, såsom yoga eller meditation.

Hvis en patienters bruxisme bliver ekstrem, kan triggerpunktinjektioner anbefales.Disse injektioner bruges til at tvinge musklerne til at slappe af, hvilket gør det vanskeligt at knytte kæben, og de skal placeres omhyggeligt for at sikre, at de ikke forstyrrer spisning og tale.I tilfælde af kæbe, der klamrer sig forårsaget af en deformitet i kæben, kan patienten muligvis være nødt til at bære korrigerende anordninger såsom holdere eller seler eller gennemgå oral kirurgi for at rette problemet.Fordi disse foranstaltninger er mere ekstreme, udelukkes andre årsager til kæbe sammenknytning, før de anbefales.