Hvad er en naturlig antihistamin?

En naturlig antihistamin er et stof, der findes i naturen, der kan kæmpe mod histaminer i blodbanen.Antihistaminer kan behandle allergier, forkølelse og sinusproblemer ved at blokere histaminer og lindre symptomer forårsaget af overskydende histaminer i blodet.Nogle af de mest almindelige naturlige antihistaminer inkluderer Butterbur, kamille og stikkende brændenælde.

Histaminer er en forsvarsmekanisme, der bruges af kroppen til at beskytte mod organismer, den betragter som en trussel.Når der opstår et allergen, frigiver kroppen histaminer i blodet for at kæmpe mod den opfattede indtrængende.Nogle mennesker udvikler en allergisk reaktion på forekomsten af histaminer i blodbanen.Almindelige allergisymptomer inkluderer komprimerede luftveje, løbende næse, kløe, hududslæt, hævelse eller vandige øjne.Naturlige antihistaminer kan bekæmpe en allergisk reaktion og kan hjælpe dem, der kæmper for sæsonbestemte eller kroniske allergier.

Nogle sæsonbestemte allergiske lidende finder ud af, at smørbur fungerer såvel som receptpligtige stoffer for at lette den indelukkede næse og tilstoppede bihuler, der ledsager allergier til græs eller pollen.En vigtig fordel ved denne naturlige antihistamin i forhold til dens kemiske modstykker er, at Butterbur ikke forårsager døsighed, et betydeligt problem med mange over-the-counter allergimediciner.Butterbur tages generelt i kapselform og kan forbruges regelmæssigt for at hjælpe med at modvirke kroniske problemer.

Knusede blomster fra kamilleanlægget producerer naturlige antihistaminolier, der kan arbejde for at helbrede allergier, der påvirker huden.I kløe, udslæt og hævelse kan reduceres eller elimineres ved anvendelse af en topisk salve indeholdende kamilleekstrakt.Mild naturlige antihistaminegenskaber findes også i Echinacea, som undertiden kombineres med kamille i te eller kolde behandlinger.

Stinging brændenælde er en anden populær naturlig antihistamin, der er kendt for at begrænse produktionen af histaminer, når de indtages.Stårende brændenælde -behandlinger inkluderer ekstrakter lavet af tørrede blade.Te kan fremstilles af nedsænkende tørrede blade i varmt eller kogende vand, og blanding af urten med alkohol danner en tinktur af stikkende brændenælde.Som navnet indikerer, har svirrende brændenælde blade, der har små hår, som svirr, når de røres.Opvarmning af den stikkende brændenælde blad ødelægger disse stikkende hår.

Nogle mindre almindelige naturlige antihistaminer inkluderer basilikum, bromelain og quercetin.De fleste af disse urter adresserer reaktionen på histaminer og tilbyder antioxidantegenskaber, der hjælper med at modvirke giftstoffer.Når det tages regelmæssigt, kan basilikumtilskud kontrollere kroniske allergisymptomer.Bromelain kan afværge allergiske reaktioner, der resulterer i hævelse af læberne eller andre ansigtsområder.Quercetin kan hjælpe med allergisymptomer ved at hæmme frigivelsen af histaminer og hjælpe med at lindre løbende næse og kløende, vandige øjne.