Hvad er en niacin -detox?

Niacin er en type organisk forbindelse, der udvider blodkar i den menneskelige krop.En niacin -detox er baseret på antagelsen om, at indtagelse af niacin vil hjælpe med at øge blodgennemstrømningen, som igen vil skylle fedt og toksiner fra kroppen.De, der er tilhængere af niacin detox -diæt, mener, at toksiner er fanget inde i kropsfedt, og at dette kropsfedt kan fjernes fra blodkarene ved hjælp af niacin.

Den menneskelige krop består af mange forskellige kapillærer, der spænder fraStørre blodkar til mindre kar.Ofte blokeres mindre kapillærer på grund af et fald i blodgennemstrømningen.Gennem en niacin -detox antages det, at mængden af blodgennemstrømning, der løber gennem mindre kapillærer, vil blive øget.De, der tror på en niacin -detox, mener også, at toksiner opbevares inde i mindre kapillærer.Derfor vil indtagelse af niacin hjælpe med at skylle disse toksiner ud af kroppen.

Mennesker, der lider af alkoholinduceret pellagra, en sygdom forårsaget af mangel på niacin, ordineres ofte niacin-tabletter.Mens Niacin kan hjælpe dem, der kæmper mod pellagra, bør niacin ikke føjes til en diæt uden anbefaling fra en læge.Selvom niacin bruges under nogle medicinske omstændigheder, er niacinafgiftningsdiet endnu ikke blevet bevist sundt eller effektivt.

Ud over at indtage niacin caplets, skal de, der går i gang med et niacin -afgiftningsprogram, også følge en streng diæt, der inkluderer træning.Ved at indtage en enorm mængde frugt, grøntsager og vand har toksiner ikke lov til at komme ind igen i kroppen.Mens forudsætningen for en niacin -detox appellerer til mange forskellige mennesker fra hele verden, bør denne type afgiftningsdiæt ikke forsøges uden vejledning af en licenseret læge.

Ofte vil de, der har brugt ulovlige stoffer, forsøge at skylle alle spor af disse stoffer fra kroppen ved hjælp af en niacin -detox.Selvom dette forsøg kan virke logisk, er der lidt bevis for effektiviteten af dette handlingsforløb.En effektiv metode til fjernelse af alle ulovlige stoffer fra kroppen er ikke blevet opdaget.

Forskellige praktikere af Niacin -afgiftningsprogrammet mener også, at denne type diæt vil hjælpe med at reducere kolesterol.Der er lidt videnskabelig bevis for at støtte antagelsen om, at niacin vil hjælpe med at forhindre eller reducere kolesterol.Faktisk hævder nogle medicinske specialister, at niacin kan være skadelig for den menneskelige krop.

Indtagelse af enhver form for niacin -tablet vil få huden til at skylle en dyb rød farve, og nogle mennesker kan opleve en intens kløende fornemmelse.Selvom denne bivirkning er normal, er det en klog idé at være opmærksom på enhver yderligere irritation, da nogle mennesker kan være allergiske over for forskellige typer tabletter.